オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
 
━2022年(令和4年)9月23日金曜日━Vol.149━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『秋分（しゅうぶん）』です。

日本列島に大被害と恐怖をもたらした台風14号。通り過ぎたらいきなり“秋”になりました。
あれだけ暑かった夏も終わり、朝夕は何か羽織らないと過ごせないほどひんやり。

わたしは、9月前半からつい数日前までのほぼ一か月を、実家のある新潟で過ごしておりました。
この時期は、ちょうど稲刈りの時期。早い種類のお米からスタートしてコシヒカリへと移っていくのですが、先週からの台風騒動で稲刈りも前倒し。新潟県を通過する前日の9月19日は、平日にもかかわらず稲刈りのピークを迎えていました。
お米は一年に一度の収穫。農家の皆さんは必死だったはずです。
ニュースで、台風で水に浸かってしまった田畑が写るたびに心が痛くなりました。

さて、ローカルニュースでは首都圏に向けて新米の初出荷の模様が流れていましたから、皆さんのご家庭の食卓に乗る日も近いのでは？

わたしも今年もまたいただけることに感謝しながら、新米を食べる日を心待ちにしています。

オトハルからのお知らせ
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ三三五五チャンネルで、アーカイブからいつでも聴いていただけます。
レターやコメントであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆これからの配信予定
9月28日（水）21時～
ゲスト：廣川進先生（法政大学キャリアデザイン学部教授）
テーマ：『オトハル期の危機は“非日常”に乗り越えるヒントあり！』

世の中の変化のスピードがどんどん速くなっている時代に生きるわたしたち。
そして人生100年時代…では、オトハル時期も、そしてシニアになっても、生き方やライフスタイルを自在に変えていく柔軟さが求められそう。

かつての安定・成長時代ではない現代の生き方って？
大事になることは何だろう？

廣川先生がわかりやすく教えてくださいますよ！

9月28日水曜日の夜をお楽しみに。

◆これからのゲスト予告
秋はオトハル仲間に多数登場いただく予定です！
あなたのライフスタイル、人生を考え直すヒントが見つかるはず。

毎週水曜21時をお楽しみに！
◆オトハル・プロ友も多数出演！！
「オトハルラジオ三三五五」のアーカイブからいつでも聞き直しできます！　↓
◆オトハルラジオ『三三五五』では、私もお話したい！という方も募集中！
オトハルにお問合せください。
※問い合わせ先 こちらへ
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回、沖縄のラジオに出演されています。
【番組名】「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
【放送時間】毎月第二金曜日15時からの30分。
※7/8放送分のYouTubeは こちらから
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
・購入は こちらから

～オトハルカラダのプロ友・永田京子先生最新刊のご紹介～
今週9月21日のオトハルラジオ「三三五五」にお越しくださった永田先生の新刊です。
オトハル時期を気持ちよく過ごすヒントが満載です！
※ラジオを聴き逃した方は こちらから

～永田京子先生より～
実は、2014年に更年期サポートのちぇぶらの活動をはじめてホヤホヤだった時に、遠くから講座に足を運んでくださっていた受講者さんが、今回担当くださった旬報社の編集者さんでした。
まだ、少人数で手書きのフリップで紙芝居みたいに講座をしていたときです。

あれから8年「更年期や環境のストレスで悩んでいたけど、講座に参加して更年期が前向きになったから！」と、連絡をいただいたときは嬉しくなりました。

本には更年期と思春期の特徴、対策ケア、この時期を豊かに過ごすアイデアをたくさん書きました。
知ることで、家庭内や学校、職場のトラブルを未然に防ぐことができるし、なによりおおらかな気持ちで性ホルモンが大変動する独特なこの時期を、楽しめるはず。
良かったら読んでもらえたり、話題にしてもらえたらうれしいです。

・購入は こちらから

～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
★『 その着物、どうする？　好きだから知っておきたい　保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）

コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！

・購入は こちらから

～オトハル認知症のプロ友・内門大丈先生　新刊のご紹介～
「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 」（大和出版）

40代50代の、認知症になる可能性がある親世代をもつ方々に向けて書いた一冊。
まずは正しく認知症を知るところから。

・購入は こちらから

◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、
プロだけど友人のような存在です。


オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中…なのですが…
今回お休みします。
みよしようこ、瀬戸内の豊島エスポワールパークに9月6日から住み込みで働きに行きました。 
毎日、慣れない仕事で精一杯元気に頑張っています。
9月29日のプレオープンに向けてちょいと「みよしようこの日常つれづれ」はお休みさせていただきます。

新しい生活の様子をご報告するので、次号意向をどうぞお楽しみに～。

オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」

日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。

入室には”あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/

オトハル世代になったら、
新しい仲間とプロ友を持つ、
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。

～元気が出る金言～

「病気を治すのは
“睡眠”と“空腹”」

オトハルラジオ『三三五五』

岡崎起久子さん
（漢方薬局「桃仁」
・薬草使い株式会社 代表取締役）
次回のメルマガは…
2022年10月8日（土）『寒露（かんろ）』です。
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