オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
 
━2023年(令和5年)2月19日　日曜日━Vol.157━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『雨水（うすい）』です。
雪国育ちの私は、「三寒四温」という言葉が大好きです。
週間天気予報を眺めながら、寒い日が続かなくなってきたことを見ると、冬のエンディング＝春の兆しを実感します。

ほどなく知り合いから“ふきのとう”や“ふき味噌”が届く。幼い頃はとても美味しい…とは思いませんでしたが、蕗の薹の独特の香りとほんのり苦い味わいはオトナになってわかるもの。

春の楽しみである山菜の苦みは、冬の疲れを取る微量な毒…とか。
旬のものをいただく意味を私が一番感じるのも、冬疲れを感じるこの時期かもしれません。

皆さんも山菜で冬の疲れを取って、春のカラダを創りませんか？

オトハルからのお知らせ
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ三三五五チャンネルで、アーカイブからいつでも聴いていただけます。
レターやコメントであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆次回の放送
2月22日（水）21時～
ゲスト：佐々木淳先生（医療法人社団悠翔会 理事長／在宅医療のトップランナー【写真：幡野広志】）
テーマ：『年を取ったら“気にかけてもらえる”人になる』

大好評にお応えして、お忙しい中、1年半ぶりに再登場をお願いしました！
初回のテーマは、「高齢者は、入院すると身体機能・認知機能が低下する」という事実を教えていただきました。

2回目の放送は、高齢社会を佐々木先生の視点からアドバイス頂きます。
先生が大切だと考える年の重ね方を、専門家ならではの視点でひも解いていただきました。
佐々木先生が考える理想の老人像って？？

私たちのミライ、ヒントが満載ですからお楽しみに！

※前回（2月15日（水）放送分）を聞き逃した方はこちらから！
『 高齢者の入院リスクを知る』
◆これからのゲスト予告
3月1日（水）21時～は、オトハル仲間の星わにこさん（コミックエッセイスト）が登場します。まもなく発売される新刊は、オトハルお金のプロ友・安田まゆみ先生の監修。
どんな本なのか？ご紹介いただきますよ～！

3月も毎週水曜21時をお楽しみに！
◆オトハル・プロ友も多数出演！！
「オトハルラジオ三三五五」のアーカイブからいつでも聞き直しできます！　↓
◆オトハルラジオ『三三五五』では、私もお話したい！という方も募集中！
オトハルにお問合せください。
※問い合わせ先 こちらへ
～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
◆2月22日発売の新刊！！「53歳シングルマザー ライフプラン見直しました」（世界文化社）

コロナ渦の体調不良がきっかけで、自分の“もしも…”に備えたいと思ったわにこさん。
オトハル新年会のプレゼントで、お金のプロ友・安田まゆみ先生のエンディングノートを手にしたことのご縁もあり、安田まゆみ先生監修で一冊の本にまとまりました。
全編、わにこさんのマンガでわかりやすい！！

わかってはいても後回しにしている将来のコト。
わにこさんのケースは、オトハル時期の私たちにもとっても参考になります。

ぜひ読んでみてください！

・予約と購入は こちらから！

・わにこさんからの本の紹介はこちらから
「 猫と着物とわにこ」

◆「その着物、どうする？　好きだから知っておきたい　保管・メンテ・処分の方法」（河出書房新社）

箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのあなた。この本であなたに合った解決方法が見つかります。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、わにこさんのコミックエッセイです。コミックだから読みやすい！

・ご購入は こちらから
～着物のプロ友・高橋和江さんからのご紹介～
◆『東京キモノショー2023』開催のお知らせ
オトハル着物仲間の皆さん、今年も3月24(金) から『東京キモノショー2023』がスタートします。
興味はあるけど…と躊躇している皆さんも、この機会に着物に触れてみませんか？
着物ファッションショーをはじめ、楽しい企画が満載です。
期間中は、高橋和江さんにもお逢いできるはずです！

期間：3月24日（金）～3月26日（日）
場所： 日本橋人形町界隈で有料4会場を含む22会場で同時開催 (東京都)
※当日券は1,500円ですが、前売り券はお得な1,000円！

・詳細情報は こちらから
・前売チケットは こちらから

～オトハル美のプロ友・山口童子先生（美ファイン研究所）からのご紹介～
◆BE FINE統合分析
2月28日までキャンペーン中です！

BE FINE統合分析とは、「外見(印象)」の魅力と、「内面(性格)」の強みを分析し、外見と内面が無理なく合致しているかまでを確認し、自分の強みを言語化するパーソナルカウンセリングです。

・あなたの外見の魅力や個性が理解できます。
・性格分析は、現在の心理状態と潜在的性格を知ることができます。
・統合分析は、印象分析と性格分析のバランスやストレスをみることができます。

これからの未来を、スムーズに過ごすための演出、新しい自己表現に役立つこと間違いありません！
この機会に、改めて自分自身の魅力を発見してみませんか？

・お申し込みは こちら

～ひきたよしあきさん 最新刊のご紹介～
◆「トイレでハッピーになる366の言葉」（主婦の友社）
昨年12月2日に発売されたこの本、昨年末の八重洲ブックセンター本店において、総合部門ならびに一般教養部門で週間ベストセラー1位を獲得！！

自分にエールを送ってくれる、ハッピーにしてくれる言葉を見つけるヒントを見つけませんか？

・まだ読んでいない…という方は  こちらから
・ひきたさんの blog


～オトハル認知症のプロ友・内門大丈先生　新刊のご紹介～
◆「マンガでわかる認知症 」（池田書店）

内門先生が監修した認知症をとってもわかりやすく、そして正しく理解できる本が発売されました！

ぜひ手に取って読んでいただきたい1冊。
必要としている方のお手元に届きますように。
周りの方にもぜひオススメしてください！

・購入は こちらから

～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆3月以降のセミナーのご案内
詳しい内容は、安田先生のメールマガジンで紹介されます。
・登録は こちらから

興味のある方は、先ずはスケジュールをチェックしておいてください！
＜3月＞
テーマ：「親が認知症になる前に知っておきたい」シリーズ1
「認知症と財産管理のトラブル」
日時：3月12日（日）14：00～15：00
＜4月＞　
テーマ：「親が認知症になる前に知っておきたい」シリーズ2
認知症の財産を守る「任意後見制度と家族信託」
日時：4月9日（日）14：00～15：00
＜5月＞
テーマ：すべての家庭で必要な「もめない相続」のために今からできること　シリーズ1　
日時：5月14日（日）14：00～15：00
＜6月＞
テーマ：すべての家庭で必要な「もめない相続」のために今からできること　シリーズ2　
日時：6月11日（日）14：00～15：00
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回、沖縄のラジオに出演されています。
【番組名】「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
【放送時間】毎月第二金曜日15時からの30分。
※7/8放送分のYouTubeは こちらから
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
・購入は こちらから

～オトハルカラダのプロ友・永田京子先生最新刊のご紹介～
オトハルラジオ「三三五五」にお越しくださった永田先生の新刊です。
オトハル時期を気持ちよく過ごすヒントが満載です！
※ラジオを聴き逃した方は こちらから

・購入は こちらから

◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、
プロだけど友人のような存在です。


オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中です！
みよしようこのnoteは こちらから

オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」

日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。

入室には”あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/

オトハル世代になったら、
新しい仲間とプロ友を持つ、
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。

～元気が出る金言～

「入院10日は
7年の老化に相当する
筋肉が失われる」

オトハルラジオ『三三五五』

佐々木淳先生
（医療法人社団悠翔会 理事長
／訪問医療のトップランナー）
次回のメルマガは…
2023年3月6日（月）『啓蟄（けいちつ）』です。
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これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。

配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。

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また、オトハルHPの お問合せフォームからも承ることができます。

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