オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
 
━2023年(令和5年)９月23日　土曜日━Vol.170━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『秋分（しゅうぶん）』です。
「暑さ寒さも彼岸まで」
まさに言葉通り。
あれだけ苦しんだ酷暑もようやく秋へと移り変わろうとしています。

先日のリモートワークの朝、ワイドショーをぼんやり眺めていたら特集が「墓じまい」でした。
空き家問題と並列、こちらも社会問題になり始めているのね…としみじみ眺めていたら、お彼岸前を迎えての特集でした。
…はぁ…、まさにわたしに差し迫るリアル…。

わたしだけでなく、オトハル仲間の皆さんも、いろいろな“気になりゴト”を抱えながらも日々を奮闘していらっしゃることでしょう。

お彼岸くらいは、すこーしだけ速度を緩めて、ご先祖への感謝とともに、自分自身を讃えて…美味しいおはぎで小休止(笑)。

秋の楽しみといえば、味覚・行楽・芸術…などなど。
いよいよ始まります！！

オトハルからのお知らせ
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ三三五五チャンネルで、アーカイブからいつでも聴いていただけます。
レターやコメントであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆次回の放送
9月27日（水）21時～
ゲスト：堀口康太さん（白百合女子大学 人間総合学部 発達心理学科 准教授 ）
テーマ：『プロでも難しい！親とのコミュニケーション』

オトハル時期になると、親といろいろと話し合わねばならないことばかり。
健康、お金、実家問題、相続…などなど。

でも、オトハル仲間から聴こえてくるのは、困りゴトや愚痴ばかり。
上手くいかない…
なぜか話せば話すほど関係性が悪くなる…
いつも話が噛み合わない…

堀口さんには、オトハルが2018年10月に開催したセミナーで「親の気持ちを理解するための“動機づけ”という視点」をテーマに講義いただきました。

好評だったセミナーを、ぜひ悩んでいるオトハル仲間に聴いていただきたくてゲストにお呼びしました。

堀口さん自身の学びの原点は、お祖母様の介護経験にあったそうですが、まさに堀口さんもオトハル時期に入り、理論を実践に移して試行錯誤している最中とか(笑)。

聴くとすーっとココロがラクになって、なんだかうまくいきそうな気持ちになりますよ！

この続きは、  オトハルラジオ「三三五五」で！
お楽しみに！！

◆オトハル・プロ友も多数出演！！
「オトハルラジオ三三五五」のアーカイブからいつでも聞き直しできます！　↓
～ひきたよしあきさん からのご紹介～
◆新刊が発売されます！
『雑談が上手い人が話す前にやっていること』（アスコム）
「雑談コンプレックス」ありませんか？

初めて会った人と、うまく会話できない…
話すのがヘタ、苦手…

そんなあなた、ぜひすぐに予約です！

「雑談コンプレックス」は国民病
でも、雑談＝相手と話すことだけではない！
無理して話さなくてもいい雑談もある。

雑談で、メンタルより、技術より、
大切なこととは？
―――――――――――――――
30秒でうちとける雑談のコツ、教えます。
初対面でも、苦手な人でも、もう怖くない
会話が得意じゃない人でも大丈夫！

「雑談は、仕事がうまくいくために必要なコミュニケーション」
「雑談は、気まずい雰囲気を紛らわすためのトーク」

もしそう思っているならば、雑談の定義から変えてください。
苦手な雑談がたのしくなる秘けつ、教えます。
―――――――――――――――
・予約、購入は こちらから！

◆講座のお知らせ
『1日15分「言語化力」がグンと高まるコース 思いや考えが確実に伝わる30のメソッド』（PHP研究所）
「言語化力」が、ひきたさんの動画とテキストで学べる講座です！

【詳細およびお申込み方法 】
以下の申込で10％割引となります！！
※詳しくは ひきたさんblogをご一読ください

１）こちらのページ↓
https://hrd.php.co.jp/tra/detail.php?code=ALB
の「個人：申し込み」をクリック、またはタップ。
２）「STEP2お届け先・受講者情報の入力」フォーム内の「備考欄」に「ひきた先生からのご紹介」とご入力ください。
３）「お申し込み完了」後、特典価格で受講いただけます。
※この件についての不明点などは、下記メールアドレスまでご連絡をお願いします。（SmileWordsではご対応できません）
通信教育担当者：sangyo@php.co.jp
◆「トイレでハッピーになる366の言葉」（主婦の友社）
新年度を迎えて落ち着かない日々。
気分の浮き沈みも多いからこそ手に取りたい一冊。

自分にエールを送ってくれる、ハッピーにしてくれる言葉を見つけるヒントを見つけませんか？

・まだ読んでいない…という方は  こちらから
・ひきたさんの blog

～オトハル仲間・星わにこさん　オトハルプロ友・安田まゆみ先生による最新刊のご紹介～

◆大好評！「数字に弱い私ですが、老後のお金にビビらない方法をマンガで教えてください」（主婦の友社）

まだ買っていない方は必読！！
星わにこさんとお金のプロ友・安田まゆみ先生監修の第二弾です。
お金の管理が苦手なズボラさんでも、読んだら安心につながる本です！

わにこさんのマンガで、とってもわかりやすいのが嬉しい！
・老後資金2000万円問題にビビらない
・増えない収入にビビらない
・「手放す」ことにビビらない
・人生100年時代にビビらない
マンガでわかる50代からのマネープランガイドです！
・購入は こちらから！
詠んだ方は、ぜひAmazonのカスタマーレビューを書いてね～！

★オトハルラジオ三三五五（7月2日放送分）で紹介いただきました！
『 オトハル必読！新刊マネー本～わにこさん解説』

過去の放送はこちらも！
『 不安の「見える化」が逆に安心に』（3月1日放送分）

◆大好評！「53歳シングルマザー ライフプラン見直しました」（世界文化社）

安田先生とのコラボ本、第一弾です！
全編、わにこさんのマンガでわかりやすい！！

わかってはいても後回しにしている将来のコト。
わにこさんのケースは、オトハル時期の私たちにもとっても参考になります。
まだ読んでいない方はぜひこの一冊も！

・購入は こちらから！
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
登録がまだの方は こちらから
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回の放送から…
第１土曜日と第３土曜日の午前10時半からというゴールデンな時間帯にお引越しです！！
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）
【番組名】「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
【放送時間】第1土曜日と第3土曜日の午前10時半～
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
・購入は こちらから

◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、
プロだけど友人のような存在です。


オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中です！
みよしようこのnoteは こちらから

オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」

日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。

入室には”あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/

オトハル世代になったら、
新しい仲間とプロ友を持つ、
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。

～元気が出る金言～

「“頑張ること”ではなく
“気持ち良いこと”で
カラダはリセットされる」

オトハルラジオ『三三五五』

Sacoさん
（メディカルヨガインストラクター）
次回のメルマガは…
2023年10月8日（日）『寒露（かんろ）』です。
 [オトハルのメールマガジンについて]
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。

配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。

■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPの お問合せフォームからも承ることができます。

■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
 
■配信停止方法
配信停止をご希望される方は、大変お手数をおかけいたしますが、 こちらよりメールアドレスを入力の上、解除手続きをお願いいたします。
一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト　オトハル塾運営事務局