オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
 
━2023年(令和5年)11月22日　水曜日━Vol.174━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『小雪（しょうせつ）』です。
寒くなってくると、今年の終わりを感じ始めます。
仕事や家庭のこと、お歳暮はどうしよう？と、やらなければならないこともたくさん。でも、一方では年末に向けて楽しみなイベントも目白押しですよね。

オトハルラジオ「三三五五」で気づいたことがあります。
オトハル時期は「人生のリ・デザイン」をするタイミング…と教えていただいた廣川進先生（法政大学キャリアデザイン学部教授）とお話しをする中でです。

たぶん「人生のリ・デザイン」を意識したときに、誰でも簡単に踏み出せる第一歩。
それは、「自分の時間を創る・取ること」だと思うのです。

学ばなければ、視野を広げなければ…という“～ねば”ではなく、とにかく先ずは自分の時間を持つ。
家族のため、仕事のため…ではなくあくまでも「自分のため」。
意外にそれが難しいのがオトハル時期でもあります。

深く考える前に、自分時間を確保する。それだけで「いままでの自分」とは違う時間、空間、つながりが生まれる可能性の上に立っているように感じます。

2023年を頑張った自分のための、「わたしを楽しませるイベント」計画を立てませんか？

年末が近づいて、漠たる不安を抱えているあなたにオトハルから少しだけ早いクリスマスプレゼント。
廣川先生がこれまで語ってくださった「人生のリ・デザイン」という考え方、エッセンスを詰め込んでオンライン講座を開催します！

自分へのプレゼントに…ぜひご参加ください！！

オトハルからのお知らせ
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ三三五五チャンネルで、アーカイブからいつでも聴いていただけます。
レターやコメントであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆今夜の放送
11月22日（水）21時～
ゲスト：山川瑞穂さん（まるざ発芽玄米研究所 代表取締役）
テーマ：『世界に届けたい“玄米パワー”』

山川さんのまるざ発芽玄米研究所は、香川にある自然栽培の発芽玄米専門店です。
「からだを作っているのは食べ物」の考えのもと、農業から携わり、忙しい現代人の暮らしにも溶け込む「玄米の新しい食べ方」を提案しています。

古くから伝わってきた米のチカラを真摯にみつめ、玄米の可能性、多様性を引き出し、玄米の素晴らしさを未来につなげていく。
これにかかわる山川さんのパワーは、伝えたい“玄米パワー”そのもの。

ただ、そんな簡単なことではない。
このトライにまっすぐ向き合えるのはなぜ？

・お母様から受け継ぐ、「良いことが起こることしか考えない」秘訣とは？
・周りにとやかく言われようとも、「自分がええ＋社会にもええ」と思ったら、自分を信じ突き進む！

山川さんの信条、純粋なエネルギーにあなたもハッとするはず。
顔を上げて前を向きたくなる、来年・未来に繋がるお話しばかりです。

この続きは、今夜の  オトハルラジオ「三三五五」で！
お楽しみに！！

◆オトハル・プロ友も多数出演！！
「オトハルラジオ三三五五」のアーカイブからいつでも聞き直しできます！　↓
～オトハルからのご案内～
◆12月16日（土）オンライン講座を開催します！

廣川進先生の「人生のリ・デザイン」オンライン講座
～このままでいいのか…と悩んでいるあなたへ～

オトハル時期になると、多くの人が漠然とした不安を感じ始めます。
仕事のこと、親のこと、お金のこと…いまの生活が続いていくことへの違和感やふとした疑問、不安をあなたも感じたことはないですか？

ただ、それは「わたしは、いまのままでいいのだろうか？」という漠たる不安である半面、「新しい自分の人生を考える時期ですよ」という新しいシグナルでもあります。

それを教えてくれたのが オトハルラジオ「三三五五」での廣川進先生（法政大学キャリアデザイン学部教授）のお話。
「人生のリ・デザイン」という考え方です

今回、改めてラジオ番組（10回放送分）で語っていただいたエッセンスを、廣川先生自身に訪れた「人生のリ・デザイン」体験を例に、わかりやすく学べるオンライン講座にしました。

変わりたい、変わらなきゃ…という焦りはあるけれど、なかなか一歩を踏み出す勇気ない…というあなた。
“漠たる不安”を、半歩、一歩と前進するエネルギーに変えてみませんか？
テーマ：廣川進先生の「人生のリ・デザイン」オンライン講座
    ～このままでいいのか…と悩んでいるあなたへ～

日時：12月16日（土）19:30～21:00
講師：廣川　進先生　／法政大学キャリアデザイン学部教授
会場：オンライン（zoomを使用）
参加費：￥1,000
定員：50名（先着順）
申し込み： オトハルHPをチェックください。
※申込開始は11月23日を予定しています！
★まずはスケジュールを抑えておいてくださいね！

【講座の内容】
・人生のリ・デザインとは？
・転機契機の意味とは？
・行動変容はいかに起こるのか？　他

◇◇◇◇◇◇講師のプロフィール◇◇◇◇◇◇
廣川　進
法政大学キャリアデザイン学部教授（文学博士）

慶応義塾大学文学部卒業後、福武書店（現ベネッセコーポレーション）に勤務。育児雑誌「ひよこクラブ」創刊などに携わる。36歳のとき母の癌による死などをきっかけに中年危機に突入する。不登校支援のボランティアや研修会に通ううちに、カウンセラーになろうと思い立つ。大正大学大学院修士課程（臨床心理学専攻）、同博士課程を修了し文学博士。その間も勤務は続け、人事部に異動し部門立ち上げ等に携わり2001年同社退社。
2005年～2018年3月まで大正大学臨床心理学科教授。2018年4月～は現職。ほかに武蔵野大学、早稲田大学、法政大学等で兼任講師を勤める。
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

＜受講までの流れ＞
・オトハルHP（https://otoharu.com/）申し込みフォーム（オトハルHP（11月23日～）からお申込みください。
・講座開始前までに、登録メールアドレス宛てにzoomのアクセスURLをお送りします。

＜キャンセルにつきまして＞
・主催者の都合により講座中止に限り、参加費用を全額返金いたします。

オトハルプロ友・オトハル仲間の活動紹介
～ひきたよしあきさん からのご紹介～
◆もう読みましたか？
『雑談が上手い人が話す前にやっていること』（アスコム）
「雑談コンプレックス」ありませんか？

初めて会った人と、うまく会話できない…
話すのがヘタ、苦手…

「雑談コンプレックス」は国民病
でも、雑談＝相手と話すことだけではない！
無理して話さなくてもいい雑談もある。

雑談で、メンタルより、技術より、
大切なこととは？
―――――――――――――――
30秒でうちとける雑談のコツ、教えます。
初対面でも、苦手な人でも、もう怖くない
会話が得意じゃない人でも大丈夫！

「雑談は、仕事がうまくいくために必要なコミュニケーション」
「雑談は、気まずい雰囲気を紛らわすためのトーク」

もしそう思っているならば、雑談の定義から変えてください。
苦手な雑談がたのしくなる秘けつ、教えます。
―――――――――――――――
・購入は こちらから！

◆講座のお知らせ
『1日15分「言語化力」がグンと高まるコース 思いや考えが確実に伝わる30のメソッド』（PHP研究所）
「言語化力」が、ひきたさんの動画とテキストで学べる講座です！

【詳細およびお申込み方法 】
以下の申込で10％割引となります！！
※詳しくは ひきたさんblogをご一読ください

１）こちらのページ↓
https://hrd.php.co.jp/tra/detail.php?code=ALB
の「個人：申し込み」をクリック、またはタップ。
２）「STEP2お届け先・受講者情報の入力」フォーム内の「備考欄」に「ひきた先生からのご紹介」とご入力ください。
３）「お申し込み完了」後、特典価格で受講いただけます。
※この件についての不明点などは、下記メールアドレスまでご連絡をお願いします。（SmileWordsではご対応できません）
通信教育担当者：sangyo@php.co.jp
◆「トイレでハッピーになる366の言葉」（主婦の友社）
新年度を迎えて落ち着かない日々。
気分の浮き沈みも多いからこそ手に取りたい一冊。

自分にエールを送ってくれる、ハッピーにしてくれる言葉を見つけるヒントを見つけませんか？

・まだ読んでいない…という方は  こちらから
・ひきたさんの blog

～オトハル仲間・星わにこさん　オトハルプロ友・安田まゆみ先生による最新刊のご紹介～

◆「数字に弱い私ですが、老後のお金にビビらない方法をマンガで教えてください」（主婦の友社）

まだ買っていない方は必読！！
星わにこさんとお金のプロ友・安田まゆみ先生監修の第二弾です。
お金の管理が苦手なズボラさんでも、読んだら安心につながる本です！

わにこさんのマンガで、とってもわかりやすいのが嬉しい！
・老後資金2000万円問題にビビらない
・増えない収入にビビらない
・「手放す」ことにビビらない
・人生100年時代にビビらない
マンガでわかる50代からのマネープランガイドです！
・購入は こちらから！
詠んだ方は、ぜひAmazonのカスタマーレビューを書いてね～！

★オトハルラジオ三三五五（7月2日放送分）で紹介いただきました！
『 オトハル必読！新刊マネー本～わにこさん解説』

過去の放送はこちらも！
『 不安の「見える化」が逆に安心に』（3月1日放送分）

◆大好評！「53歳シングルマザー ライフプラン見直しました」（世界文化社）

安田先生とのコラボ本、第一弾です！
全編、わにこさんのマンガでわかりやすい！！

わかってはいても後回しにしている将来のコト。
わにこさんのケースは、オトハル時期の私たちにもとっても参考になります。
まだ読んでいない方はぜひこの一冊も！

・購入は こちらから！
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
登録がまだの方は こちらから
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回の放送から…
第１土曜日と第３土曜日の午前10時半からというゴールデンな時間帯にお引越しです！！
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）
【番組名】「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
【放送時間】第1土曜日と第3土曜日の午前10時半～
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
・購入は こちらから

◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、
プロだけど友人のような存在です。


オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中です！
みよしようこのnoteは こちらから

オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」

日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。

入室には”あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/

オトハル世代になったら、
新しい仲間とプロ友を持つ、
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。

～元気が出る金言～

「人生最期のイベントが葬儀。自分で考えて準備しよう」

オトハルラジオ『三三五五』

辻 幸男さん
（株式会社ニューライフ 代表取締役）
次回のメルマガは…
2023年12月7日（木）『大雪（だいせつ）』です。
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