【オトハル】2022年3月5日（啓蟄）のメールマガジン
2022/03/05 (Sat) 08:00
オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2022年(令和4年) 3月5日土曜日━Vol.136━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『啓蟄（けいちつ）』です。
名前通り冬眠していた虫たちも出てくる季節になりました。道路脇に生えた菜の花の鮮やかさにハッとさせられたり、近くの沈丁花の香りに足をとめたり、五感がいろんな風に春をキャッチしています。
冬じまいの衣替えや春の旬の山菜や筍と少しずついただきながら、冬から春への端境期の今、キモチもカラダも新しい季節に慣らしていくようになりました。
そして、気になるあのピンクの帯。この春、まだ似合うだろうか…。毎年のチェックです。ピンクの帯をしているみよしを見たら、正直に「まだイケるかどうか」耳元でささやいてくださいませ（笑)
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＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
【これからの配信予定】
◆3月9日（水）21時～
ゲスト：伊久美亜紀（ベネッセコーポレーション メディア総編集長）
テーマ：『50代の私の新しい発見 凹むのあり！です』
ニッポン放送「はじめよう！フェムテック」のパーソナリティ伊久美亜紀さんにオトハル代表のみよしがゲストで呼ばれ、あまりに楽しかったので、「では、伊久美ちゃん、ぜひオトハルラジオに」とお願いしてゲストに来ていただきました。
紹介写真が「ロックシンガーと演歌歌手みたい」と一部で話題に（笑)。
エネルギッシュにみえる伊久美さんの50代に来た「負の連鎖」。そのトンネルから抜けていくプロセスを正直にお話いただきました。
今、凹んでるあなた、大丈夫ですよ～。
ニッポン放送「はじめよう！フェムテック」は
ニッポン放送・ベネッセ・かます東京の3社が共同で「フェムテック」を社会に拡めていくために啓蒙と推進を目的とする番組です。
https://news.1242.com/article/322274
【 FemTech（フェムテック）とは】
Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語。
女性が抱える健康の課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのこと。
この番組では、心身の健康課題が解決されて、女性が幸せを実感し、それがすべての人、社会全体にまで広がることを目指しています。
◆これからのゲスト予告
オトハル仲間 穂垣由恵さん（大学職員）
オトハルラジオを聴いてくださっていた由恵さん、わたしもラジオで自分の体験をお話しします！と手を挙げてくださいました。
聴いてくださる方々の役に立つかどうか、わからないけど、と言われていますが、そのお話を聴いて、是非に！とオトハルからラジオのゲストをお願いいたしました。
泣き笑いの“介護から看取りの間”に起こった「穂垣家のアワワ、、、騒動」とは？
毎週水曜日21時を、どうぞお楽しみに～！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
★オトハルラジオ『三三五五』で私もお話したい！という方も募集中！
オトハルにお問合せください。
http://otoharu.com/contact/
～ひきたよしあきさん 最新刊、発売2週間で増刷に！～
◆「人を追いつめる話し方 心をラクにする話し方」（日経BP）
https://www.amazon.co.jp/dp/4296111787/
オトハルさんたちの応援のおかげです。
よかったら、アマゾンの書評に感想を書いていただけたら。（by ひきたよしあきさん）
大量注文された会社もあったとか。
今の時代のジェネレーションを超えたコミュニケーションの仕方の指南書です。
博報堂スピーチライターで「話し方のプロ」である 著者ひきたよしあきさんが
500人以上の声から導き出した「相手に響く言葉選びと伝え方のコツ」をご紹介します。
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～安田まゆみ先生 オンラインセミナーのご紹介～
★次回「転ばぬ先の相続基礎知識」セミナー★
「相続が始まる前に何をするのか」という相続準備編です。
・病で入院していて、余命宣告を受けている親御さんがいる方
・90歳を超えてもまだ元気な親御さんがいる方
相続準備といっても、置かれている状況で、「やれること」「やらなくてはいけないこと」を
整理してのお話になるそうです。
日時だけ決められたので、
よろしければ今から予定しておいてくださいませ。
日時：3月26日（土）14：00～16：00
会場：Zoomでのオンライン
参加費：無料
詳細・お申し込みは、もう少々お待ちくださいね。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～国際中医薬膳師・瀬戸佳子先生からの新刊情報～
◆「季節の不調が必ずラク～になる本 花粉症 夏バテ カゼ」（文化出版局）
もう花粉症の症状で困り始めているあなた！必見ですよ。
憂鬱になるほど悩んでいるあなた、長年のツラさから解放されるかもしれません。
花粉症、治るんですって！！
―佳子先生より―――――――――
そろそろ花粉症の方は辛い時期の足音が聞こえてまいりました。
そんなところに新刊のご案内です！！
花粉症、夏バテ、熱中症、カゼの予防と対策をまとめた本です！！
ほとんどのノウハウを惜しむことなくまとめてます。
本来は一冊なんかにまとまらない内容を、てんこ盛りにしています。
――――――――――――――――
ご購入はこちらから。
Amazon https://amzn.to/3zJp3xS
楽天 https://a.r10.to/haJD5y
こちらの“ラクになる”シリーズを合わせてどうぞ！！
「１週間で必ず体がラクになる お手軽気血ごはん」
佳子先生の薬膳アドバイスは、とにかく「はじめやすい」「続けられる」。
「血」をよい状態に保つのは免疫対策にもなります。
花粉症予防、感染症予防で季節の変わり目を健やかに！
https://www.amazon.co.jp/dp/4579213831/
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、
プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ～
noteに不定期更新中です！
足りないものを追わない選択
2022年3月4日
いつも、「足りない力」の方に目がいっていた。
足りないと思うから「もっと努力しなくちゃ」「スキルアップ！」「勉強しよう」、、、「足りない→もっと力をつける」
が、オリンピックを観ながら、実力差がほとんどなくても、勝つ人と負ける人がいる不思議は何だ、と思い始めた。
さらに言えば、その日に今まで以上の実力を出す人がいるのは何なんだろう。
そう思いだしたら、色々調べてみたくなった。
つづきが気になるこの日記の全文は…
…こちらから
https://note.com/otoharu0201yoko/n/ndcf10ea0ba6f
オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」
日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/
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オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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～元気が出る金言～
『誤解は必然、理解は偶然』
オトハルラジオ『三三五五』より
田中圭子さん（一般社団法人メディエーターズ代表理事）
『誤解は必然…メディエーションを知ろう！』
https://stand.fm/episodes/62154d9dce3575000665614c
次回のメルマガは2022年3月21日（月）『春分（しゅんぶん）』です。
[オトハルのメールマガジンについて] ―――――――――――――――――――――――
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。
配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。
■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPのお問合せフォームからも承ることができます。http://otoharu.com/contact/
■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
■配信停止方法
配信停止をご希望される方は、大変お手数をおかけいたしますが、こちらよりメールアドレスを入力の上、解除手続きをお願いいたします。
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=0201yoko0201
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一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト
オトハル塾運営事務局
Mail : staff@otoharu.com
HP : http://otoharu.com/
Facebook : https://www.facebook.com/otoharu
Twitter：https://twitter.com/_otoharu_
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https://news.1242.com/article/322274
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Female（女性）とTechnology（テクノロジー）をかけあわせた造語。
女性が抱える健康の課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのこと。
この番組では、心身の健康課題が解決されて、女性が幸せを実感し、それがすべての人、社会全体にまで広がることを目指しています。
◆これからのゲスト予告
オトハル仲間 穂垣由恵さん（大学職員）
オトハルラジオを聴いてくださっていた由恵さん、わたしもラジオで自分の体験をお話しします！と手を挙げてくださいました。
聴いてくださる方々の役に立つかどうか、わからないけど、と言われていますが、そのお話を聴いて、是非に！とオトハルからラジオのゲストをお願いいたしました。
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500人以上の声から導き出した「相手に響く言葉選びと伝え方のコツ」をご紹介します。
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日時：3月26日（土）14：00～16：00
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もう花粉症の症状で困り始めているあなた！必見ですよ。
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足りないものを追わない選択
2022年3月4日
いつも、「足りない力」の方に目がいっていた。
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さらに言えば、その日に今まで以上の実力を出す人がいるのは何なんだろう。
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～元気が出る金言～
『誤解は必然、理解は偶然』
オトハルラジオ『三三五五』より
田中圭子さん（一般社団法人メディエーターズ代表理事）
『誤解は必然…メディエーションを知ろう！』
https://stand.fm/episodes/62154d9dce3575000665614c
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