【オトハル】2022年5月5日（立夏）のメールマガジン
2022/05/05 (Thu) 08:00
オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2022年(令和4年) 5月5日木曜日━Vol.140━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『立夏（りっか）』です。
なんと、今日5月5日はうちの父（イチローさん）の誕生日。89歳になります（パチパチパチ）89年前を振り返れば、まさしく戦争中で、祖母（父の母 志加(しか)さん）はどんな想いで父を生んだのか、想像を絶するものがあります。
今でも父は「一番尊敬するのは母、志加さんだ」というくらい。志加さんは明治45年生まれで生きていたら110歳。その時代に珍しく、看護師を目指し働きながら学校に行っていたようなツワモノ。
「女性も一人でも生きていける準備をしておくように」と私が小さい時から言われていた記憶があります。そんな自分のルーツを振り返るのも、実家の片付けをしているから。出て来るいろんな写真につい、手と記憶がとまります（片付けのいけないパターン（笑））。志加ばあちゃんの話をもっと聴いておけばよかったなあ、から父・イチローさんの話ももっと聴いておこう、認知症の母からはもう聞けないけどこれからも想い出は作ろうと小さく決意するＧＷ。
しかし、実家の片付けの道のりは遠いぞ（笑)
--------------------------------------------------
＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
【これからの配信予定】
◆5月11日（水）21時～
ゲスト：認知症のプロ友 内門丈夫先生（メモリーケアクリニック湘南 理事長・院長）
テーマ：『自分や家族がして欲しい認知症のケアへの挑戦』
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
この4月認知症の専門医 内門丈夫先生が新しくメモリーケアクリニック湘南を設立されました。
http://www.memorycare.jp/
医療だけでは限界のある認知症対策に「ケア」という概念を新しいクリニックの名前につけた先生の想いと40代50代のわたしたちが今、考えておくことをお話いただきます。
内門先生ご自身が認知症になった時に心がけたいことは？なんていじわるな質問もしてみました。
みよし、もの忘れもひどくなってきたので（笑)今くらいから内門先生がかかりつけ医になっていただけたら見えて来る新しい景色があるような気がします。
～内門大丈先生 最新刊
◆「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 （日経BP）
40代50代の、認知症になる可能性がある親世代をもつ方々に向けて書いたそうです。
まずは正しく認知症を知るところから。
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4804763880/
◆これからのゲスト予告
オトハル仲間・星わにこさん 海外のオトハルさんシリーズはイギリスから佐藤美佐子さんをゲストにお迎えします。
多才なオトハルさんがあなたの背中を押してくれるかも。
毎週水曜日21時を、どうぞお楽しみに！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
★オトハルラジオ『三三五五』で私もお話したい！という方も募集中！
オトハルにお問合せください。
http://otoharu.com/contact/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～オトハル仲間・星わにこさん 新刊のご紹介～
着物のプロ友・高橋和江さんの着付け講座のアシスタントをしてくださり、オトハル仲間としてのイベントにもたくさん参加してくださっている星わにこさんが本を作ったとのこと。それもオトハル世代あるあるの『その着物、どうする？』というコミックエッセイです。
実はわにこさんコミックエッセイストとしてイラストや文章の仕事もされているのです。
・着物沼にはまって幾星霜、増えすぎて収納崩壊した話
・収納、お手入れやお直しの試行錯誤
・着物の処分に向き合うお話
など、着物好きの方なら「あ～、あるある」と思っていただけるのでは？という実体験マンガが詰め込まれています
そして！ お手入れ部門は我らが着物のプロ友高橋和江さんが監修。
収納はオトハル仲間でお片付けのプロ・さかもとりえさんが監修
とのこと
オトハルさん仲間もエピソードで登場！！
まさに、オトハルご縁の一冊です。
5月12日発売で、amazonなどでも予約が始まっております。
オトハル全面応援です。どうぞよろしくお願い申し上げます！
https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/
～オトハルコラムニスト・ひきたよしあきさん 最新刊刊のご紹介～
◆もう読まれましたか？「人を追いつめる話し方 心をラクにする話し方」（日経BP）
https://www.amazon.co.jp/dp/4296111787/
「話し方のプロ」である 著者ひきたよしあきさんが500人以上の声から導き出した「相手に響く言葉選びと伝え方のコツ」をご紹介します。
新しい環境で、新しいコミュニケーションが始まった方にぜひ、読んでいただきたい一冊。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～国際中医薬膳師・瀬戸佳子先生からの新刊情報～
◆「季節の不調が必ずラク～になる本 花粉症 夏バテ カゼ」（文化出版局）
花粉症の次は、気温差…がツライ。
季節変化に弱いあなたに。
―佳子先生より―――――――――
花粉症、夏バテ、熱中症、カゼの予防と対策をまとめた本です！！
ほとんどのノウハウを惜しむことなくまとめてます。
本来は一冊なんかにまとまらない内容を、てんこ盛りにしています。
――――――――――――――――
ご購入はこちらから。
Amazon https://amzn.to/3zJp3xS
楽天 https://a.r10.to/haJD5y
こちらの“ラクになる”シリーズを合わせてどうぞ！！
「１週間で必ず体がラクになる お手軽気血ごはん」
佳子先生の薬膳アドバイスは、とにかく「はじめやすい」「続けられる」。
「血」をよい状態に保つのは免疫対策にもなります。
花粉症予防、感染症予防で季節の変わり目を健やかに！
https://www.amazon.co.jp/dp/4579213831/
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、
プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 ～
noteに不定期更新中です！
変化するコロナ禍の遠隔介護でわかったこと vol1
2022年5月4日
変化するコロナ禍の遠隔介護を書き始めて2年。最初を読み返すとPCR検査をするのも大変な頃でした。いろんな事が変わっていきますね。
私自身、遠隔介護事態はもう7～8年になるのですが、ＧＷで実家の片付けをしながら、改めてこの遠隔介護で何が大切だったかなぁと考えてみました。
一番に浮かんだのは、、、、
つづきが気になるこの日記の全文はこちらから
https://note.com/otoharu0201yoko/n/n4a37072bb66d
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オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」
日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/
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オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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～元気が出る金言～
『親のことは色々あるけど、誰かにしゃべった方がいいよ～』
オトハルラジオ『三三五五』より
オトハルスタッフのおしゃべりから。
こちらはアーカイブで聴けます！
『ＧＷの合間に聴きたいオトハルあるある！？』
https://stand.fm/episodes/626d1ba431e37d0007cba169
次回のメルマガは2022年5月21日（土）『小満（しょうまん）』です。
[オトハルのメールマガジンについて] ―――――――――――――――――――――――
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。
配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。
■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPのお問合せフォームからも承ることができます。http://otoharu.com/contact/
■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
■配信停止方法
配信停止をご希望される方は、大変お手数をおかけいたしますが、こちらよりメールアドレスを入力の上、解除手続きをお願いいたします。
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=0201yoko0201
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一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト
オトハル塾運営事務局
Mail : staff@otoharu.com
HP : http://otoharu.com/
Facebook : https://www.facebook.com/otoharu
Twitter：https://twitter.com/_otoharu_
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今でも父は「一番尊敬するのは母、志加さんだ」というくらい。志加さんは明治45年生まれで生きていたら110歳。その時代に珍しく、看護師を目指し働きながら学校に行っていたようなツワモノ。
「女性も一人でも生きていける準備をしておくように」と私が小さい時から言われていた記憶があります。そんな自分のルーツを振り返るのも、実家の片付けをしているから。出て来るいろんな写真につい、手と記憶がとまります（片付けのいけないパターン（笑））。志加ばあちゃんの話をもっと聴いておけばよかったなあ、から父・イチローさんの話ももっと聴いておこう、認知症の母からはもう聞けないけどこれからも想い出は作ろうと小さく決意するＧＷ。
しかし、実家の片付けの道のりは遠いぞ（笑)
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この4月認知症の専門医 内門丈夫先生が新しくメモリーケアクリニック湘南を設立されました。
http://www.memorycare.jp/
医療だけでは限界のある認知症対策に「ケア」という概念を新しいクリニックの名前につけた先生の想いと40代50代のわたしたちが今、考えておくことをお話いただきます。
内門先生ご自身が認知症になった時に心がけたいことは？なんていじわるな質問もしてみました。
みよし、もの忘れもひどくなってきたので（笑)今くらいから内門先生がかかりつけ医になっていただけたら見えて来る新しい景色があるような気がします。
～内門大丈先生 最新刊
◆「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 （日経BP）
40代50代の、認知症になる可能性がある親世代をもつ方々に向けて書いたそうです。
まずは正しく認知症を知るところから。
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4804763880/
◆これからのゲスト予告
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着物のプロ友・高橋和江さんの着付け講座のアシスタントをしてくださり、オトハル仲間としてのイベントにもたくさん参加してくださっている星わにこさんが本を作ったとのこと。それもオトハル世代あるあるの『その着物、どうする？』というコミックエッセイです。
実はわにこさんコミックエッセイストとしてイラストや文章の仕事もされているのです。
・着物沼にはまって幾星霜、増えすぎて収納崩壊した話
・収納、お手入れやお直しの試行錯誤
・着物の処分に向き合うお話
など、着物好きの方なら「あ～、あるある」と思っていただけるのでは？という実体験マンガが詰め込まれています
そして！ お手入れ部門は我らが着物のプロ友高橋和江さんが監修。
収納はオトハル仲間でお片付けのプロ・さかもとりえさんが監修
とのこと
オトハルさん仲間もエピソードで登場！！
まさに、オトハルご縁の一冊です。
5月12日発売で、amazonなどでも予約が始まっております。
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「話し方のプロ」である 著者ひきたよしあきさんが500人以上の声から導き出した「相手に響く言葉選びと伝え方のコツ」をご紹介します。
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花粉症の次は、気温差…がツライ。
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―佳子先生より―――――――――
花粉症、夏バテ、熱中症、カゼの予防と対策をまとめた本です！！
ほとんどのノウハウを惜しむことなくまとめてます。
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変化するコロナ禍の遠隔介護でわかったこと vol1
2022年5月4日
変化するコロナ禍の遠隔介護を書き始めて2年。最初を読み返すとPCR検査をするのも大変な頃でした。いろんな事が変わっていきますね。
私自身、遠隔介護事態はもう7～8年になるのですが、ＧＷで実家の片付けをしながら、改めてこの遠隔介護で何が大切だったかなぁと考えてみました。
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～元気が出る金言～
『親のことは色々あるけど、誰かにしゃべった方がいいよ～』
オトハルラジオ『三三五五』より
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次回のメルマガは2022年5月21日（土）『小満（しょうまん）』です。
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