【オトハル】2022年10月23日（霜降）のメールマガジン
2022/10/23 (Sun) 08:00
オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2022年(令和4年) 10月23日 日曜日━Vol.150 ━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『霜降（そうこう）』です。
街路樹が色づき始め、すっかり秋らしくなってきました。
先月から、実家のある新潟での生活が増えて、今月はほぼ半々になりました。こんなことができるのも、コロナ禍の唯一の恩恵かもしれないリモートワークの定着で、どこでも暮らしていけるようになったおかげ。
かつての親の見守り・介護よりもずいぶんとラクになっているはずです。
そして、わたしの将来の夢は“複数拠点”を渡り歩く生活。暮らしたいところで暮らす。その時の一番住みたいところに住む生活です。
一か所に留まるとどんどん持ち物が増えることも防げて一石二鳥、いやいやそれ以上のメリットがあるのでは？と、夢は膨らむばかりです。
いまはそのトレーニングがスタートしたと思えば、日々も楽しい“親の見守り”生活。
そして、拠点を移動すると季節の美味しいものも二倍に増えます（笑）。
実りの秋、美味しいものに養われて元気に暮らしたいものです。
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＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
【これからの配信予定】
◆10月26日（水）21時～
2020年11月18日（水）21時に放送をスタートした『オトハルラジオ三三五五』。
聴いてくださる皆さんと、ゲストの方々に支えられて、とうとう放送100回を迎えます！！
ありがとうございました！
恐れ知らずのずぶのシロウトも、毎週水曜日の放送を重ねているうちに、なんとなくサマになってきたような…？！
オトハル仲間のあなたに少しでも役立つ内容をモットーに。
これからも毎週水曜日21時を、どうぞよろしくお願いします！
オトハルのみよしとすみよしで100回の放送を振り返ります。
テーマ：『祝・オトハルラジオ三三五五100回放送記念！』
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
10月26日水曜日の夜をお楽しみに。
◆これからのゲスト予告
秋の夜長に聴いていただきたい内容をピックアップ。
ふむふむ…、うんうん…、ためになる・共感できるゲストが登場します！
毎週水曜21時をお楽しみに！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
★オトハルラジオ『三三五五』で私もお話したい！という方も募集中！
オトハルにお問合せください。
https://amzn.asia/d/ez4S1js
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～オトハル認知症のプロ友・内門大丈先生 最新刊のご紹介～
◆「マンガでわかる認知症」（池田書店）
内門先生が監修した認知症をとってもわかりやすく、そして正しく理解できる本が発売されました！
ぜひ手に取って読んでいただきたい1冊。
必要としている方のお手元に届きますように。
周りの方にもぜひオススメしてください！
https://amzn.asia/d/ez4S1js
◆「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 （大和出版）
40代50代の、認知症になる可能性がある親世代をもつ方々に向けて書いた一冊。そう、私たち向けの本なのです。
まずは正しく認知症を知るところから。
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4804763880/
～オトハルカラダのプロ友・永田京子先生最新刊のご紹介～
◆『 ふりまわされない！更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK』（旬報社）
今週9月21日のオトハルラジオ「三三五五」にお越しくださった永田先生の新刊です。
オトハル時期を気持ちよく過ごすヒントが満載です！
※ラジオを聴き逃した方はこちらから
https://stand.fm/episodes/632c4f2fe2d9dffbf2858703
京子先生から
実は、2014年に更年期サポートのちぇぶらの活動をはじめてホヤホヤだった時に、遠くから講座に足を運んでくださっていた受講者さんが、今回担当くださった旬報社の編集者さんでした。
まだ、少人数で手書きのフリップで紙芝居みたいに講座をしていたときです。
あれから8年「更年期や環境のストレスで悩んでいたけど、講座に参加して更年期が前向きになったから！」と、連絡をいただいたときは嬉しくなりました。
本には更年期と思春期の特徴、対策ケア、この時期を豊かに過ごすアイデアをたくさん書きました。
知ることで、家庭内や学校、職場のトラブルを未然に防ぐことができるし、なによりおおらかな気持ちで性ホルモンが大変動する独特なこの時期を、楽しめるはず。
良かったら読んでもらえたり、話題にしてもらえたらうれしいです。
こちらから→https://amzn.asia/d/bHekGvj
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回、沖縄のラジオに出演されています。
https://fmginowan.com/
●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
●放送時間：毎月第二金曜日15時からの30分。
※7/8放送分のYouTube
https://www.youtube.com/watch?v=9J-wDs9Tndk&t=19s
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
購入はこちらから→https://amzn.asia/d/gGts4RV
～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
（オトハルラジオ三三五五にもゲストで出演。本の内容をお話いただきました）
◆『 その着物、どうする？ 好きだから知っておきたい 保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）
コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～
noteに不定期更新中です！
オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中…なので…更新をお楽しみに！
みよしようこ、瀬戸内の豊島エスポワールパークに9月6日から住み込みで1か月。
新しい生活で気づいたこと、「オトハルラジオ三三五五」でお話ししました！
自分の可能性を信じて、日々修行、日々成長中。
まだの方は、どうぞこちらを聴いてみてくださいね！
『いくつになっても“可能性の芽”を育てる』
https://stand.fm/episodes/6348c44e5c4ac5110478d3bc
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オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」
日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/
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オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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～元気が出る金言～
『苦労して得られた“喜び”はとてつもなく大きい！』
オトハルラジオ『三三五五』
ゲスト：みよしようこさん（(社)オトハル代表 豊島エスポワールパーク館長）
テーマ：『いくつになっても“可能性の芽”を育てる』
https://stand.fm/episodes/6348c44e5c4ac5110478d3bc
こちらはアーカイブで聴けます
次回のメルマガは2022年11月7日（月）『立冬（りっとう）』です。
[オトハルのメールマガジンについて] ―――――――――――――――――――――――
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。
配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。
■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPのお問合せフォームからも承ることができます。http://otoharu.com/contact/
■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
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一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト
オトハル塾運営事務局
Mail : staff@otoharu.com
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Twitter：https://twitter.com/_otoharu_
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かつての親の見守り・介護よりもずいぶんとラクになっているはずです。
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一か所に留まるとどんどん持ち物が増えることも防げて一石二鳥、いやいやそれ以上のメリットがあるのでは？と、夢は膨らむばかりです。
いまはそのトレーニングがスタートしたと思えば、日々も楽しい“親の見守り”生活。
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ありがとうございました！
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◆「マンガでわかる認知症」（池田書店）
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◆「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 （大和出版）
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まずは正しく認知症を知るところから。
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◆『 ふりまわされない！更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK』（旬報社）
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京子先生から
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本には更年期と思春期の特徴、対策ケア、この時期を豊かに過ごすアイデアをたくさん書きました。
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