【オトハル】2022年11月22日（小雪）のメールマガジン
2022/11/22 (Tue) 08:00
オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2022年(令和4年) 11月22日 火曜日━Vol.152 ━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『小雪（しょうせつ）』です。
朝夕の冷えに冬の気配を感じるようになりましたね。
新潟と東京の二拠点生活にも少しずつ慣れてきました。
実家に帰った際に嬉しいことと言えば温泉に入ること。
自宅から車で10分走れば、いくつかの温泉があるので、寒くなり始めたこの時期からのお楽しみです。
さらに嬉しいことに、塩化物泉だということ！
入ればカラダの芯までぽかぽか。長湯は禁物ですが、湯冷め知らずです。
楽しみを一つずつ見い出して、移動生活を“日常”に。
わたしなりの“進化”です（笑）。
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＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
【これからの配信予定】
◆11月23日（水）21時～
ゲスト：ao（あお）さん／一級建築士・宅地建物取引士
テーマ：『オトハル期に描こう“わたしのミライ”』
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
30年以上、「家」を通じてたくさんの人の人生に接し、個の時代、変化の時代に「長く」生きるとは？
こんな問いを自らに課してきたaoさん。
世間で問題になっている空き家問題も他人事ではありません。
親世代をみながら、旧来型の老後観では、人生100年時代の老後は長すぎる…と思っているあなた。
「50代からのリセット＆リスタート」をテーマに活動をするaoさんからの提言、とっても響きます。
明日水曜日の21時をご一緒ください！
◆これからのゲスト予告
11月後半、12月も、オトハル期の課題を乗り越えている仲間がどんどん登場しますよ。
毎週水曜21時をお楽しみに！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
★オトハルラジオ『三三五五』で私もお話したい！という方も募集中！
オトハルにお問合せください。
https://amzn.asia/d/ez4S1js
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
～オトハル認知症のプロ友・内門大丈先生 最新刊のご紹介～
◆「マンガでわかる認知症」（池田書店）
内門先生が監修した認知症をとってもわかりやすく、そして正しく理解できる本が発売されました！
ぜひ手に取って読んでいただきたい1冊。
必要としている方のお手元に届きますように。
周りの方にもぜひオススメしてください！
https://amzn.asia/d/ez4S1js
◆「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 （大和出版）
40代50代の、認知症になる可能性がある親世代をもつ方々に向けて書いた一冊。そう、私たち向けの本なのです。
まずは正しく認知症を知るところから。
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4804763880/
～オトハルカラダのプロ友・永田京子先生最新刊のご紹介～
◆『 ふりまわされない！更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK』（旬報社）
今週9月21日のオトハルラジオ「三三五五」にお越しくださった永田先生の新刊です。
オトハル時期を気持ちよく過ごすヒントが満載です！
※ラジオを聴き逃した方はこちらから
https://stand.fm/episodes/632c4f2fe2d9dffbf2858703
京子先生から
実は、2014年に更年期サポートのちぇぶらの活動をはじめてホヤホヤだった時に、遠くから講座に足を運んでくださっていた受講者さんが、今回担当くださった旬報社の編集者さんでした。
まだ、少人数で手書きのフリップで紙芝居みたいに講座をしていたときです。
あれから8年「更年期や環境のストレスで悩んでいたけど、講座に参加して更年期が前向きになったから！」と、連絡をいただいたときは嬉しくなりました。
本には更年期と思春期の特徴、対策ケア、この時期を豊かに過ごすアイデアをたくさん書きました。
知ることで、家庭内や学校、職場のトラブルを未然に防ぐことができるし、なによりおおらかな気持ちで性ホルモンが大変動する独特なこの時期を、楽しめるはず。
良かったら読んでもらえたり、話題にしてもらえたらうれしいです。
こちらから→https://amzn.asia/d/bHekGvj
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回、沖縄のラジオに出演されています。
https://fmginowan.com/
●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
●放送時間：毎月第二金曜日15時からの30分。
※7/8放送分のYouTube
https://www.youtube.com/watch?v=9J-wDs9Tndk&t=19s
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
購入はこちらから→https://amzn.asia/d/gGts4RV
～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
（オトハルラジオ三三五五にもゲストで出演。本の内容をお話いただきました）
◆『 その着物、どうする？ 好きだから知っておきたい 保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）
コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～
noteに不定期更新中です！
オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中…なので…更新をお楽しみに！
瀬戸内芸術祭を始めて乗り切り、そろそろ疲れも…（笑）。
相変わらず“新しい朝が来た！”と、いろんな発見をしながら奮闘しております。
そろそろnoteにまとめられそう。
更新をお楽しみに！！
新しい生活で気づいたこと、「オトハルラジオ三三五五」でお話ししました！
自分の可能性を信じて、日々修行、日々成長中。
まだの方は、どうぞこちらを聴いてみてくださいね！
『いくつになっても“可能性の芽”を育てる』
https://stand.fm/episodes/6348c44e5c4ac5110478d3bc
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オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」
日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/
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オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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～元気が出る金言～
『自分の棚卸をしてみるとまだまだできることはたくさんある』
オトハルラジオ『三三五五』
ゲスト：藻谷ゆかりさん（経営エッセイスト、巴創業塾主宰）
テーマ：『あなたの“あるをつくす”は何ですか？』
https://stand.fm/episodes/636ca0662a40b0302b9f0522
こちらはアーカイブで聴けます
次回のメルマガは2022年12月7日（木）『大雪（たいせつ）』です。
[オトハルのメールマガジンについて] ―――――――――――――――――――――――
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。
配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。
■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPのお問合せフォームからも承ることができます。http://otoharu.com/contact/
■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
■配信停止方法
配信停止をご希望される方は、大変お手数をおかけいたしますが、こちらよりメールアドレスを入力の上、解除手続きをお願いいたします。
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=0201yoko0201
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一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト
オトハル塾運営事務局
Mail : staff@otoharu.com
HP : http://otoharu.com/
Facebook : https://www.facebook.com/otoharu
Twitter：https://twitter.com/_otoharu_
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実家に帰った際に嬉しいことと言えば温泉に入ること。
自宅から車で10分走れば、いくつかの温泉があるので、寒くなり始めたこの時期からのお楽しみです。
さらに嬉しいことに、塩化物泉だということ！
入ればカラダの芯までぽかぽか。長湯は禁物ですが、湯冷め知らずです。
楽しみを一つずつ見い出して、移動生活を“日常”に。
わたしなりの“進化”です（笑）。
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コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
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30年以上、「家」を通じてたくさんの人の人生に接し、個の時代、変化の時代に「長く」生きるとは？
こんな問いを自らに課してきたaoさん。
世間で問題になっている空き家問題も他人事ではありません。
親世代をみながら、旧来型の老後観では、人生100年時代の老後は長すぎる…と思っているあなた。
「50代からのリセット＆リスタート」をテーマに活動をするaoさんからの提言、とっても響きます。
明日水曜日の21時をご一緒ください！
◆これからのゲスト予告
11月後半、12月も、オトハル期の課題を乗り越えている仲間がどんどん登場しますよ。
毎週水曜21時をお楽しみに！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
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★オトハルラジオ『三三五五』で私もお話したい！という方も募集中！
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～オトハル認知症のプロ友・内門大丈先生 最新刊のご紹介～
◆「マンガでわかる認知症」（池田書店）
内門先生が監修した認知症をとってもわかりやすく、そして正しく理解できる本が発売されました！
ぜひ手に取って読んでいただきたい1冊。
必要としている方のお手元に届きますように。
周りの方にもぜひオススメしてください！
https://amzn.asia/d/ez4S1js
◆「心のお医者さんに聞いてみよう 家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本: 正しい理解と向き合い方 （大和出版）
40代50代の、認知症になる可能性がある親世代をもつ方々に向けて書いた一冊。そう、私たち向けの本なのです。
まずは正しく認知症を知るところから。
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4804763880/
～オトハルカラダのプロ友・永田京子先生最新刊のご紹介～
◆『 ふりまわされない！更年期 母と娘のための「女性ホルモン」対策BOOK』（旬報社）
今週9月21日のオトハルラジオ「三三五五」にお越しくださった永田先生の新刊です。
オトハル時期を気持ちよく過ごすヒントが満載です！
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京子先生から
実は、2014年に更年期サポートのちぇぶらの活動をはじめてホヤホヤだった時に、遠くから講座に足を運んでくださっていた受講者さんが、今回担当くださった旬報社の編集者さんでした。
まだ、少人数で手書きのフリップで紙芝居みたいに講座をしていたときです。
あれから8年「更年期や環境のストレスで悩んでいたけど、講座に参加して更年期が前向きになったから！」と、連絡をいただいたときは嬉しくなりました。
本には更年期と思春期の特徴、対策ケア、この時期を豊かに過ごすアイデアをたくさん書きました。
知ることで、家庭内や学校、職場のトラブルを未然に防ぐことができるし、なによりおおらかな気持ちで性ホルモンが大変動する独特なこの時期を、楽しめるはず。
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～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
毎月1回、沖縄のラジオに出演されています。
https://fmginowan.com/
●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
●放送時間：毎月第二金曜日15時からの30分。
※7/8放送分のYouTube
https://www.youtube.com/watch?v=9J-wDs9Tndk&t=19s
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
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まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
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～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
（オトハルラジオ三三五五にもゲストで出演。本の内容をお話いただきました）
◆『 その着物、どうする？ 好きだから知っておきたい 保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）
コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/
◇オトハルの「プロ友」とは◇
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noteに不定期更新中です！
オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中…なので…更新をお楽しみに！
瀬戸内芸術祭を始めて乗り切り、そろそろ疲れも…（笑）。
相変わらず“新しい朝が来た！”と、いろんな発見をしながら奮闘しております。
そろそろnoteにまとめられそう。
更新をお楽しみに！！
新しい生活で気づいたこと、「オトハルラジオ三三五五」でお話ししました！
自分の可能性を信じて、日々修行、日々成長中。
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『いくつになっても“可能性の芽”を育てる』
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オトハルラジオ『三三五五』
ゲスト：藻谷ゆかりさん（経営エッセイスト、巴創業塾主宰）
テーマ：『あなたの“あるをつくす”は何ですか？』
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