【オトハル】2023年6月21日（夏至）のメールマガジン
2023/06/21 (Wed) 08:00
オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2023年(令和5年) 6月21日 水曜日━Vol.165━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『夏至（げし）』です。
梅雨の楽しみと言えば紫陽花。
大降りの花は、どんよりとした日和でも遠目にはっきりと存在感を示します。
そして彩りのなんと多彩なこと！！
どんなにお天気が悪い日も、見事なグラデーションで咲き誇る紫陽花を見つけると、憂鬱な気分が少しだけ軽くなります。
さて、あなたの梅雨の楽しみは何ですか？
-------------------------------------------
＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆次回の放送
6月21日（水）21時～ 今夜です！
ゲスト：藤浪 喜子さん（セラピスト）
テーマ：『自分を取り戻す、人生のリ・デザイン』
ゲストは、ゴッドハンドを持つセラピストの藤浪喜子さん。
オトハルみよしが働く瀬戸内の「豊島（てしま）エスポワールパーク」で、1か月アルバイトをしていただいたという藤浪さん。
ちょうど、20年働いていた会社を辞めた転換期。
これからどうしようかなあ、新しい体験もしてみよう、と軽い気持ちで豊島にいらしたそうです。
実は30代に生きるか死ぬかの大きな病気をされて「やりたいことはやっておかないと！」と強く思われたとか。
しかし、まだお金のかかるお子様もいらっしゃった時期でもありました。
…気が付けばお子様は、もう就職。
あらら…？？いつの間にか、金銭的な縛りもなくなってた。
「やりたいことをやれない」言い訳はもはやない。
じゃ、どうする！？
この続きは、今夜のオトハルラジオ「三三五五」で！
お楽しみに！！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
～オトハル仲間 さかもとりえさんからのご紹介～
◆暮らしを彩るお片付けセミナーのご案内／オンラインor対面（東新宿）
日時：ご都合の良い日をお選びください（各日 11:00～13:00前後）
・２０２３年７月 ８日（土）
・２０２３年７月１０日（月）
場所：対面・オンラインどちらかをお選びください
・対面…大江戸線・副都心線 東新宿から徒歩1分
（詳細はご参加の方へお知らせします）
・zoomオンライン
講師：さかもとりえ（片付けコーディネーター・暮らしの彩りアドバイザー）
費用：4,950円（税込）
時間：約２時間
＊セミナー受講後は、片付けサポートのお申込みが可能になります。
＊終了後、質問等３０分ほどは余裕をみてください。
お申込・お問合せ：こちらのフォームからどうぞ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/724f7ab5515925
～美のプロ友 山口童子さんからのご紹介～
◆実践体験型で学ぶ『脱マスク後のシェイプメソッド』
マスクの圧迫や表情筋の衰えで、動きがアンバランスになったお肌を『シェイピングケア』をしてみませんか？
お顔のアウトラインをシェイプし引き締めて、肌のハリ感をピン！とさせた『シェイピングケア』は、フェイスマッサージにフェイスストレッチを加えた技術です。
シェイピングケアで肌印象を高めた後は、ハリと立体をより効果的に演出するメイクポイントをご紹介するオンラインセミナーです。
詳しくはこちらから！
https://www.be-fine.net/reserve/detail.php?id=649
日時：2023月6月28日 (水)13:00～14:15（75分間）
配信：ZOOM オンライン配信
講師：小林 照子 / 西森 彩 / 山口 童子
受講特典：見逃し配信として、アーカイブ動画を後日配信
（内容の復習にもお使いいただけます。）
受講料：お一人様6,600円（税込）
申込み：こちら
https://coubic.com/befinebefine/574866/express
お申込み期限：6月21日(水)まで
～ひきたよしあきさんからのご紹介～
◆講座のお知らせ
『1日15分「言語化力」がグンと高まるコース 思いや考えが確実に伝わる30のメソッド』（PHP研究所）
「言語化力」が、ひきたさんの動画と本で学べる講座です！
【詳細およびお申込み方法 】
以下の申込で10％割引となります！！
※詳しくはひきたさんblogをご一読ください。
https://smilehikita.com/blog/919/
１）こちらのページ↓
https://hrd.php.co.jp/tra/detail.php?code=ALB
の「個人：申し込み」をクリック、またはタップ。
２）「STEP2お届け先・受講者情報の入力」フォーム内の「備考欄」に「ひきた先生からのご紹介」とご入力ください。
３）「お申し込み完了」後、特典価格で受講いただけます。
※この件についての不明点などは、下記メールアドレスまでご連絡をお願いします。（SmileWordsではご対応できません）
通信教育担当者：sangyo@php.co.jp
◆「トイレでハッピーになる366の言葉」（主婦の友社）
新年度を迎えて落ち着かない日々。
気分の浮き沈みも多いからこそ手に取りたい一冊。
自分にエールを送ってくれる、ハッピーにしてくれる言葉を見つけるヒントを見つけませんか？
まだ読んでいない方はこちらから→→https://amzn.asia/d/2IwGldK
ひきたさんの近況はこちらから
ひきたさんのブログ：https://smilehikita.com/blog/
～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
◆6月29日発売！『数字に弱い私ですが、老後のお金にビビらない方法をマンガで教えてください』（主婦の友社）
お金のプロ友・安田まゆみ先生監修の第二弾が、6月29日に発売されます！
お金の管理が苦手なズボラさんでも、読んだら安心につながる本です！
わにこさんのマンガで、とってもわかりやすいのが嬉しい！
・老後資金2000万円問題にビビらない
・増えない収入にビビらない
・「手放す」ことにビビらない
・人生100年時代にビビらない
マンガでわかる50代からのマネープランガイド
予約はこちらから！
https://amzn.asia/d/0yP054I
わにこさんからの本の紹介はこちらから
「猫と着物とわにこ」https://wani.upper.jp/
※オトハルラジオ『三三五五』にゲスト出演
最新刊のお話し、たっぷり伺いましたよ！
『不安の「見える化」が逆に安心に』（3月1日放送分）
https://stand.fm/episodes/63f410a98b00173f8e5d605f
◆『53歳シングルマザー ライフプラン見直しました』
安田先生とのコラボ本、第一弾です！
全編、わにこさんのマンガでわかりやすい！！
わかってはいても後回しにしている将来のコト。
わにこさんのケースは、オトハル時期の私たちにもとっても参考になります。
まだ読んでいない方はこちらも！
購入はこちらから！
https://amzn.asia/d/3rqEObr
◆『その着物、どうする？ 好きだから知っておきたい 保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）
コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆セミナーのご案内
安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
登録がまだの方はこちらから↓
メールマガジン登録：https://www.my-fp.net/magazine/
興味のある方は、先ずはスケジュールをチェックしておいてください！
【安田流「終活」塾セミナーのご案内】
＜6月の予定＞
「もめない相続」のために今からできること シリーズ2
「もめないようにするための5つの対策」
今からやっておくことで、相続の際に、もめることが少なくて済む5つの対策について考えます。
日時：6月25日（日）14：00～16：00
会場：オンライン（zoomを使います）
参加費：3000円
お申込みは、コチラからお願いいたします。
http://sv4.mgzn.jp/sys/rd.php?m=Xi14qYGaiUsXRiTUxfdX
＜7月開催予定＞
そろそろ親とお金の話をする準備をしよう
お盆休みを前に、親とお金の話をするための心づもりやどのような準備が必要かを考えていきます。また、エンディングノートを使った上手な親の考え方を引き出す方法などお伝えします。
日時：7月30日（日）14：00～16：00
会場：オンライン（zoomを使います）
参加費：3000円
申し込みはまだ開始しておりません。ご予定だけはしておいてくださいませ。
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
これまでの毎月1回の放送から…
4月１日（土）より、第１・第３土曜日の午前10時半放送に！！
ゴールデンな時間帯にお引越しです！！
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）
https://fmginowan.com/
●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
●放送時間：第一土曜日と第三土曜日の午前10時半～
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
購入はこちらから→https://amzn.asia/d/gGts4RV
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～
noteに不定期更新中です！
更新をご期待ください！
みよしようこのnoteはこちらから
↓
https://note.com/otoharu0201yoko/
--------------------------------------------------
オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」
日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/
------------------------------------------------------
オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
------------------------------------------------------
～元気が出る金言～
『何事も「受け入れる」
「受け入れる」と何も怖いものがなくなっていく』
オトハルラジオ『三三五五』
ゲスト： 伊藤美奈子さん（横浜市立みなと赤十字病院 健診センター・センター長 ）
テーマ：『“出来ない”言い訳をしない』
https://stand.fm/episodes/64786f36039f6e01657cf7f1
次回のメルマガは2023年7月7日（金）『小暑（しょうしょ）』です。
[オトハルのメールマガジンについて] ―――――――――――――――――――――――
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。
配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。
■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPのお問合せフォームからも承ることができます。http://otoharu.com/contact/
■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
■配信停止方法
配信停止をご希望される方は、大変お手数をおかけいたしますが、こちらよりメールアドレスを入力の上、解除手続きをお願いいたします。
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=0201yoko0201
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト
オトハル塾運営事務局
Mail : staff@otoharu.com
HP : http://otoharu.com/
Facebook : https://www.facebook.com/otoharu
Twitter：https://twitter.com/_otoharu_
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2023年(令和5年) 6月21日 水曜日━Vol.165━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『夏至（げし）』です。
梅雨の楽しみと言えば紫陽花。
大降りの花は、どんよりとした日和でも遠目にはっきりと存在感を示します。
そして彩りのなんと多彩なこと！！
どんなにお天気が悪い日も、見事なグラデーションで咲き誇る紫陽花を見つけると、憂鬱な気分が少しだけ軽くなります。
さて、あなたの梅雨の楽しみは何ですか？
-------------------------------------------
＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆次回の放送
6月21日（水）21時～ 今夜です！
ゲスト：藤浪 喜子さん（セラピスト）
テーマ：『自分を取り戻す、人生のリ・デザイン』
ゲストは、ゴッドハンドを持つセラピストの藤浪喜子さん。
オトハルみよしが働く瀬戸内の「豊島（てしま）エスポワールパーク」で、1か月アルバイトをしていただいたという藤浪さん。
ちょうど、20年働いていた会社を辞めた転換期。
これからどうしようかなあ、新しい体験もしてみよう、と軽い気持ちで豊島にいらしたそうです。
実は30代に生きるか死ぬかの大きな病気をされて「やりたいことはやっておかないと！」と強く思われたとか。
しかし、まだお金のかかるお子様もいらっしゃった時期でもありました。
…気が付けばお子様は、もう就職。
あらら…？？いつの間にか、金銭的な縛りもなくなってた。
「やりたいことをやれない」言い訳はもはやない。
じゃ、どうする！？
この続きは、今夜のオトハルラジオ「三三五五」で！
お楽しみに！！
★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
～オトハル仲間 さかもとりえさんからのご紹介～
◆暮らしを彩るお片付けセミナーのご案内／オンラインor対面（東新宿）
日時：ご都合の良い日をお選びください（各日 11:00～13:00前後）
・２０２３年７月 ８日（土）
・２０２３年７月１０日（月）
場所：対面・オンラインどちらかをお選びください
・対面…大江戸線・副都心線 東新宿から徒歩1分
（詳細はご参加の方へお知らせします）
・zoomオンライン
講師：さかもとりえ（片付けコーディネーター・暮らしの彩りアドバイザー）
費用：4,950円（税込）
時間：約２時間
＊セミナー受講後は、片付けサポートのお申込みが可能になります。
＊終了後、質問等３０分ほどは余裕をみてください。
お申込・お問合せ：こちらのフォームからどうぞ
https://ssl.form-mailer.jp/fms/724f7ab5515925
～美のプロ友 山口童子さんからのご紹介～
◆実践体験型で学ぶ『脱マスク後のシェイプメソッド』
マスクの圧迫や表情筋の衰えで、動きがアンバランスになったお肌を『シェイピングケア』をしてみませんか？
お顔のアウトラインをシェイプし引き締めて、肌のハリ感をピン！とさせた『シェイピングケア』は、フェイスマッサージにフェイスストレッチを加えた技術です。
シェイピングケアで肌印象を高めた後は、ハリと立体をより効果的に演出するメイクポイントをご紹介するオンラインセミナーです。
詳しくはこちらから！
https://www.be-fine.net/reserve/detail.php?id=649
日時：2023月6月28日 (水)13:00～14:15（75分間）
配信：ZOOM オンライン配信
講師：小林 照子 / 西森 彩 / 山口 童子
受講特典：見逃し配信として、アーカイブ動画を後日配信
（内容の復習にもお使いいただけます。）
受講料：お一人様6,600円（税込）
申込み：こちら
https://coubic.com/befinebefine/574866/express
お申込み期限：6月21日(水)まで
～ひきたよしあきさんからのご紹介～
◆講座のお知らせ
『1日15分「言語化力」がグンと高まるコース 思いや考えが確実に伝わる30のメソッド』（PHP研究所）
「言語化力」が、ひきたさんの動画と本で学べる講座です！
【詳細およびお申込み方法 】
以下の申込で10％割引となります！！
※詳しくはひきたさんblogをご一読ください。
https://smilehikita.com/blog/919/
１）こちらのページ↓
https://hrd.php.co.jp/tra/detail.php?code=ALB
の「個人：申し込み」をクリック、またはタップ。
２）「STEP2お届け先・受講者情報の入力」フォーム内の「備考欄」に「ひきた先生からのご紹介」とご入力ください。
３）「お申し込み完了」後、特典価格で受講いただけます。
※この件についての不明点などは、下記メールアドレスまでご連絡をお願いします。（SmileWordsではご対応できません）
通信教育担当者：sangyo@php.co.jp
◆「トイレでハッピーになる366の言葉」（主婦の友社）
新年度を迎えて落ち着かない日々。
気分の浮き沈みも多いからこそ手に取りたい一冊。
自分にエールを送ってくれる、ハッピーにしてくれる言葉を見つけるヒントを見つけませんか？
まだ読んでいない方はこちらから→→https://amzn.asia/d/2IwGldK
ひきたさんの近況はこちらから
ひきたさんのブログ：https://smilehikita.com/blog/
～オトハル仲間・星わにこさん 最新刊のご紹介～
◆6月29日発売！『数字に弱い私ですが、老後のお金にビビらない方法をマンガで教えてください』（主婦の友社）
お金のプロ友・安田まゆみ先生監修の第二弾が、6月29日に発売されます！
お金の管理が苦手なズボラさんでも、読んだら安心につながる本です！
わにこさんのマンガで、とってもわかりやすいのが嬉しい！
・老後資金2000万円問題にビビらない
・増えない収入にビビらない
・「手放す」ことにビビらない
・人生100年時代にビビらない
マンガでわかる50代からのマネープランガイド
予約はこちらから！
https://amzn.asia/d/0yP054I
わにこさんからの本の紹介はこちらから
「猫と着物とわにこ」https://wani.upper.jp/
※オトハルラジオ『三三五五』にゲスト出演
最新刊のお話し、たっぷり伺いましたよ！
『不安の「見える化」が逆に安心に』（3月1日放送分）
https://stand.fm/episodes/63f410a98b00173f8e5d605f
◆『53歳シングルマザー ライフプラン見直しました』
安田先生とのコラボ本、第一弾です！
全編、わにこさんのマンガでわかりやすい！！
わかってはいても後回しにしている将来のコト。
わにこさんのケースは、オトハル時期の私たちにもとっても参考になります。
まだ読んでいない方はこちらも！
購入はこちらから！
https://amzn.asia/d/3rqEObr
◆『その着物、どうする？ 好きだから知っておきたい 保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）
コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！
こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/
～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆セミナーのご案内
安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
登録がまだの方はこちらから↓
メールマガジン登録：https://www.my-fp.net/magazine/
興味のある方は、先ずはスケジュールをチェックしておいてください！
【安田流「終活」塾セミナーのご案内】
＜6月の予定＞
「もめない相続」のために今からできること シリーズ2
「もめないようにするための5つの対策」
今からやっておくことで、相続の際に、もめることが少なくて済む5つの対策について考えます。
日時：6月25日（日）14：00～16：00
会場：オンライン（zoomを使います）
参加費：3000円
お申込みは、コチラからお願いいたします。
http://sv4.mgzn.jp/sys/rd.php?m=Xi14qYGaiUsXRiTUxfdX
＜7月開催予定＞
そろそろ親とお金の話をする準備をしよう
お盆休みを前に、親とお金の話をするための心づもりやどのような準備が必要かを考えていきます。また、エンディングノートを使った上手な親の考え方を引き出す方法などお伝えします。
日時：7月30日（日）14：00～16：00
会場：オンライン（zoomを使います）
参加費：3000円
申し込みはまだ開始しておりません。ご予定だけはしておいてくださいませ。
◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
これまでの毎月1回の放送から…
4月１日（土）より、第１・第３土曜日の午前10時半放送に！！
ゴールデンな時間帯にお引越しです！！
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）
https://fmginowan.com/
●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
●放送時間：第一土曜日と第三土曜日の午前10時半～
◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）
夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！
購入はこちらから→https://amzn.asia/d/gGts4RV
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～
noteに不定期更新中です！
更新をご期待ください！
みよしようこのnoteはこちらから
↓
https://note.com/otoharu0201yoko/
--------------------------------------------------
オトハルさんたちの小さなSNS「オトハル＜準備室＞」
日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
https://www.facebook.com/groups/otoharu.club/
------------------------------------------------------
オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
------------------------------------------------------
～元気が出る金言～
『何事も「受け入れる」
「受け入れる」と何も怖いものがなくなっていく』
オトハルラジオ『三三五五』
ゲスト： 伊藤美奈子さん（横浜市立みなと赤十字病院 健診センター・センター長 ）
テーマ：『“出来ない”言い訳をしない』
https://stand.fm/episodes/64786f36039f6e01657cf7f1
次回のメルマガは2023年7月7日（金）『小暑（しょうしょ）』です。
[オトハルのメールマガジンについて] ―――――――――――――――――――――――
これまでイベントやセミナーに参加してくださった方、オトハルHPよりメルマガ購読の登録をしてくださった方にお送りしております。
配信は二十四節気に合わせて行っております。
二十四節気とは、太陽の運行を基準に一年を二十四等分した季節の区分法。季節が移り変わる実感を取り入れた暮らしの暦で、あなたに小さな気付きをお届けできたらうれしいです。
■内容についてのお問合せ方法
内容についてのご質問やご感想はこのメールへ直接返信して頂くことが可能です。
また、オトハルHPのお問合せフォームからも承ることができます。http://otoharu.com/contact/
■メールマガジンの転載について
本メールマガジンは転送可能です。一緒に悩みをもつご友人などに情報をお伝え頂ければ幸いです。
ただし、画像の二次利用、多媒体への転載をされる場合はお問合せください。
■配信停止方法
配信停止をご希望される方は、大変お手数をおかけいたしますが、こちらよりメールアドレスを入力の上、解除手続きをお願いいたします。
https://e.bme.jp/bm/p/f/tf.php?id=0201yoko0201
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一般社団法人 オトナ思春期をデザインするプロジェクト
オトハル塾運営事務局
Mail : staff@otoharu.com
HP : http://otoharu.com/
Facebook : https://www.facebook.com/otoharu
Twitter：https://twitter.com/_otoharu_
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━