オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン

━2024年(令和6年)　9月7日 土曜日━Vol.193━━━━━━━━━

いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『白露（はくろ）』です。

あれだけ苦しめられた暑さでしたが、ようやく朝夕には秋の気配を感じるようになりました。
わたしは、大好きな梨が店頭に並び始めて、ようやく日々に潤いが戻ってきました（笑）。

体調を崩したり、あまりの暑さで予定を変更したり。
やりたいことを見送ってしまった…なんて人も多そうです。

ようやく重い腰を上げて、スタートを切れそうなパワーも沸いてきそう。

「来年やりたい…と思っていることは、今年のうちに始めておく」

これはオトハル運気のプロ友・星美由起さんからのアドバイス。
来年を見据えて、やりたいと思っていることは、今年からスタートしておくのが“吉”。

そして、先ずは酷暑を乗り越えた自分へのご褒美も忘れずに。

オトハルから皆さんへは、大人気リトリート『廣川先生と行く豊島の旅2024旅』を用意しました！
自分へのご褒美に、いかがですか？

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＜オトハルからのお知らせ＞


～毎週水曜日21時配信　オトハルラジオ『三三五五』～

コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。



◆次回の放送
9月11日（水）21時～
ゲスト：廣川　進さん（法政大学キャリアデザイン学部教授）
テーマ：『大人気リトリート・豊島の旅10月開催します！』


今年の2月に続き、今回で4回目となる大人気リトリート
『廣川先生と行く瀬戸内・豊島「人生のリ・デザインの旅」2024秋』10月12日（土）～14日（月・祝日）開催決定しました！！

ツアー講師の廣川進先生が自ら体験、実感したリトリートの価値について語っていただきます。

人生のリ・デザインを、行動に移していくのに必要な3つの要素
1、場所を変える
2、人を変える
3、時間を変える

これらをすべて満たしているのがリトリートです。

人生100年時代、いくつになっても「人生のリ・デザイン」は必要です。
自分の中に何かくすぶっている…
何となくいまの居場所がしっくりこない…

そんなあなたのモヤっとの“正体”を見つけてみませんか？
がんばってきた自分にエネルギーをチャージしませんか？

この続きは、 オトハルラジオ「三三五五」で！
お楽しみに！！


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＜廣川　進さんのプロフィール＞
／法政大学キャリアデザイン学部教授（文学博士）

慶応義塾大学文学部卒業後、福武書店（現ベネッセコーポレーション）に勤務。
育児雑誌「ひよこクラブ」創刊などに携わる。

36歳のとき母の癌による死などをきっかけに中年危機に突入する。
不登校支援のボランティアや研修会に通ううちに、カウンセラーになろうと思い立つ。
大正大学大学院修士課程（臨床心理学専攻）、同博士課程を修了し文学博士。
その間も勤務は続け、人事部に異動し部門立ち上げ等に携わり2001年同社退社。

2005年～2018年3月まで大正大学臨床心理学科教授。
2018年4月～は現職。
ほかに武蔵野大学、早稲田大学、法政大学等で兼任講師を勤める。

◆廣川さんの著書
『キャリア・カウンセリング エッセンシャルズ400』(金剛出版)
https://amzn.to/3MbKDjv

『心理カウンセラーが教える「がんばりすぎて疲れてしまう」がラクになる本』（ディスカヴァー・トゥエンティワン）
廣川 進／松浦真澄　編
https://www.amazon.co.jp/dp/4799327658/ref




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★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f

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～オトハルからのご紹介～

◆『廣川進先生と行く瀬戸内・豊島（てしま）の旅～人生のリ・デザインの旅 2024秋』10月12日（土）～14日（月）開催します！

今回で4回目を迎えた、大好評のリトリートツアーのご案内です。


オトハル時期は「わたしは、いまのままでいいのだろうか？」という漠たる不安があたまを持ち上げる時期。


ツアー講師は、ご自身も自らの経験から中年危機、定年危機が主要な研究テーマである廣川進先生（法政大学キャリアデザイン学部教授）です。


年に一回、自分にゆっくりと心身を休める時間をプレゼントしませんか？
ツアーでは同じような想いの仲間に出会えます。
そして瀬戸内・豊島のアートと、豊かな自然が迎えてくれます。


廣川先生の提唱する“人生のリ・デザイン”を行動に移すのに必要な要素が、このツアーにはすべて詰まっています。
1. 場所を変える
2. 人を変える
3. 時間を変える


自身を振り返り、未来への一歩を踏み出すエネルギーをチャージしませんか？？


◇ツアー講師：廣川　進先生からのメッセージ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

自分の人生、このままでいいのだろうか。
今のあなた、次の一歩に立ちすくんでいませんか。
ここ豊島には、海と風と丘があります。美味しい酒と肴と仲間がいます。
「大人のごほうび」合宿で心身も五感もリ・トリートメント。

プログラムもリフレッシュ！
「場と仲間の力」を借りて、「人生のリ・デザイン」の旅にあなたも出かけませんか。私たちと一緒に！

法政大学キャリアデザイン学部　　廣川 進

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

＜旅の概要＞
～廣川進先生と行く瀬戸内・豊島の旅～
『人生のリ・デザインの旅　2024秋』

■開催日時
2024年10⽉12⽇(土) ～ 14日(月・祝日) 2泊3日
集合：12日14:30 / 解散：14日10:00

■会場と宿泊先
豊島エスポワールパーク
https://teshimaespo.com/香川県小豆郡土庄町豊島家浦514（豊島家浦港から徒歩15分～20分）

■事前オンライン講座
2024年9⽉28⽇（土）19:00～21:00 ／Zoomにて開催予定

■参加費
8万円（税込）
※部屋タイプにより価格が違う場合がございます
※現地にて現金あるいはPayPayでお支払いください（後日振込清算対応可）

［参加費に含まれるもの］
　・宿泊費（2泊分）
　・食事代（夕食2回・朝食2回　※13日夕食「海のレストラン」飲み放題付き）
　・事前セミナー（9⽉28⽇（土）19:00～21:00 ／Zoomにて開催予定）
　　※お申し込み後、別途ご連絡
　・ワーク参加費用（豊島横尾館入館料含む）
　・廣川先生のキャリアデザインカウンセリング費（希望者のみ）

　参考）
　・豊島　https://teshima-navi.jp/
　・豊島エスポワ―ルパーク　https://teshimaespo.com/

■講座内容（予定）
【ワーク１】五感を呼び覚まそう
【ワーク２】なぜあなたはここに？！
・何が豊島にあなたを連れてきたか
・今、感じている気持ちのシェア
【ワーク３】朝の豊島散歩（希望者のみ／雨天時は瞑想）
【ワーク４】「対話型鑑賞」豊島横尾館
　 ～アートを通じて～
　 「他人・自分を知る」「自分の中にある素直な思いに耳を傾ける」
【ワーク５】「写真を使ったワーク」豊島めぐりで“感じる”
　 「いまの自分」
【ワーク６】朝の壇山～朝日を浴びよう～（希望者のみ／雨天時は瞑想）
【ワーク７】クロージング／わたしのいま、そしてこれから


■申し込み　
こちらから！
https://otoharu.com/2024/09/05/5329/


＜講師プロフィール＞
廣川　進先生　（法政大学キャリアデザイン学部　教授）

公認心理師、臨床心理士
シニア産業カウンセラー
2級キャリア・コンサルティング技能士
日本キャリア・カウンセリング学会会長

ベネッセコーポレーション勤務18年、ひよこクラブ創刊メンバー
自らの経験から中年危機、定年危機が主要な研究テーマ。




～ひきたよしあきさんからのご紹介～

◆新刊です！『あなたを全力で肯定する言葉』（辰巳出版株式会社）

話題のWEBメディア「コレカラ」の人気連載「あなたを全力で肯定する言葉」が待望の書籍化！
仕事に、育児に、人間関係に、疲れきったあなたに寄り添い、全力で肯定します。

最近、自分に自信がが持てない…そんなあなたのための一冊です！

＜ひきたさんより＞
私は、自分に「負のレッテル」を貼ってしまった若者を、たくさん見てきました。
小学生に向けた授業もやっているので、子どもや保護者の方にも数多くいることを知っています。
働き盛りの人たちのなかにも、こうした空気が蔓延していることも感じています。

自信のない人、自己肯定感の低い人、コミュニケーションが苦手な人などを、言葉の力で、なんとか応援したい。
そう思って、たくさんの本を書き、あちこちで講義もしてきました。

その結果わかったことは、海の底でうずくまっている人が海面に出るまでいっしょに泳いでくれる人の大切さ。
その存在を全力で肯定し、「負のレッテル」を剥がしてくれる「言葉」のありがたさです。
私自身、こうした「言葉」によってシビアな時期を乗り越えてきました。
及ばすながら、苦しんでいる人といっしょに海面をめざしたこともあります。

そんな経験を活かしながら、「言葉」の力で、あなたをサポートさせてください。
海面にぱっと顔を出し、新鮮な空気と、青い空をあなたといっしょに見られるように、あなたを、全力で肯定する「言葉」をお届けします。


購入はこちらから！
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◆ますます大好評！『 [イラスト図解]5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本』（大和出版）
10万部突破のベストセラーが、待望の実践版が発売されました！

ビジュアルと画期的なトレーニングで、社会人必須の“思いを言葉にする力” が自分のものになり、見違えるほどの成果に繋がります！！


購入はこちらから！
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◆『人気スピーチライターが教える モヤモヤを言葉に変える「言語化」講座』（PHP研究所）
「言語化」とは、雑念のように脳みそに浮かんでいるイメージ、考え、思い、アイデア、感情を的確な言葉に変えて口に出すこと。
「伝える」だけでなく「伝わる」ことが大切。

会社で、家庭で、「話したのに…」「言ったはずなのに…」と、コミュニケーションで悩むあなた。
「伝わる」ためのコツ、学びませんか？

少しでも言語化力を高めたい方は必読です！


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◆ひきたさんの近況はこちらから
ひきたさんのブログ：https://smilehikita.com/blog/

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～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～

◆まずまず大好評！
『もめないための相続前対策: 親が認知症になる前にやっておくと安心な手続き』（河出書房新社）
安田先生から、オトハルさん待望の一冊が発売されました！

親が元気なうちはなかなか切り込みにくいのが相続。
でも、知識も準備もしておかないと、いろんなトラブルの原因になるのが相続…です。

イラストは、なんとオトハル仲間の星わにこさんです！
ストーリー仕立てのマンガでわかりやすいのがうれしい！
先ずは事前準備として、知識をインプットしておきましょう！


認知症になると財産は凍結されちゃいます！
手遅れになる前にやっておくべき手続きとは？
相続は事前準備が大事！
よく、「もめるような財産はないから、うちは大丈夫だよ」という年配の方の声を聞くことがありますが、遺産が多い家庭だけがもめているわけではないのです。
介護と相続は地続き。介護の準備不足が「争族」（相続で家族が争うようになること）につながっていくことは少なくありません。
きょうだい間のコミュケーション不足、介護したことの評価の低さがもめごとにつながっていくことは容易に想像できてしまいます。
また、認知症になると法律行為全般ができなくなり、「財産が凍結」されてしまいます。介護にかかる費用など介護者が負担しなければならない事態が起きてしまうのです。
また、親元を離れて暮らしていると、意外と両親の状況がわからなかったりするもの。まだまだ元気だから、と思っていると手遅れになることもしばしば。そんな、理不尽で哀しいことになる前に、しっかり「相続前対策」を。
マンガと豊富なケーススタディで、わかりやすく「やっておくと親子で安心、幸せ」な準備ノウハウをお伝えする一冊!!

購入はこちらから！
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◆セミナーのご案内
※こちらをチェック！https://www.my-fp.net/seminars/

◆ラジオ「ＦＭぎのわん」

●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
https://fmginowan.com/
●放送時間：第一土曜日と第三土曜日の午前10時半～
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）

「モヤモヤ相談室」のコーナー好評です！


＜YouTube（過去の放送分）＞
お聴き逃しはこちらから！
チャンネル登録もぜひ！！
http://sv4.mgzn.jp/sys/rd.php?m=zi14qYGaiUt0jEM52xVz

安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
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◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。


～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～

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更新をご期待ください！

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～元気が出る金言～

『先ずは一歩踏み出すこと。踏み出せば、必ず応援する人が現れる』

澤田康太さん
（株式会社DOKAN 代表取締役／omusubi SAGA 代表／BAR POTSUNTO オーナー）
『49歳で“一歩踏み出せば何かが始まる実験中”』
https://stand.fm/episodes/66c2e518e5c9b7b307bbb8fc


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