【オトハル】2025年12月22日（冬至）のメールマガジン
2025/12/22 (Mon) 08:00
オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン
━2025年(令和7年) 12月22日 月曜日━Vol.223━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『冬至（とうじ）』です。
2025年最後のメルマガとなりました。
今週はクリスマスに忘年会、そして仕事納め…という方も多いですよね。中には今週からクリスマス休暇に入って年末年始の長期旅行に！という方もいらっしゃるはず。
皆さん、2025年はどんな一年でしたか？
つらかったこと、残念だったことは年忘れ（笑）。
今年のうちにキレイさっぱり洗い流したいもの。
暮れも押し迫って、心身ともに疲労困憊…というあなた。
無事に一年間を乗り切れたこと、先ずは自分で自分を褒めてあげましょうよ！
そして、年末年始は何より“自分ファースト”を心がけて、どうかよき締め括りと新年のスタートを切れますように。
今年もオトハルのメルマガを読んでいただきありがとうございました。
来る年も、どうぞよろしくお願い致します。
よいお年をお迎えください！！
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＜オトハルからのお知らせ＞
～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。
◆年内の放送
12月24日（水）21時～
ゲスト：石原 陽介さん（ザ・クロドリコーヒー店主／ぶどう農家）
島根県安来市在住の石原 陽介さんをゲストにお迎えします。
石原さんは、長年勤めた市役所を、54歳で早期退職しました。
それは「嫌になったから」でも、「逃げたから」でもありません。
これからの時間を、自分が本当にやりたいことに使う…そう決めた、ひとつの転機でした。
役所という安定した仕事を手放し、コーヒー豆を焙煎し、店に立ち、家業のぶどう畑に通い、音楽と文化を信じて生きる。
「好きなことを仕事に」と言えば簡単だけれど、
その裏側には、
年齢、収入、地域、家族、体力 …
現実的な問いがいくつもあったはずです。
今回のラジオでは、
・なぜ今、辞める決断をしたのか
・迷いや不安はなかったのか
・肩書きを外したあと、何が変わったのか
・それでも一歩踏み出せた理由は何だったのか
そんな“決断の内側”を、
石原さんの言葉でじっくり伺います。
40代、50代。
「このままでいいのかな」と
一度でも思ったことのある方に、
ぜひ聴いてほしい回です。
＜石原 陽介（いしはら・ようすけ）さんのプロフィール＞
ザ・クロドリコーヒー店主／ぶどう農家
島根県安来市在住。大学卒業後、安来市役所に入職し、福祉分野を中心にキャリアを重ねる。
54歳となる令和7年3月に早期退職し、以前から関心を持っていたコーヒー豆の焙煎と、ロック／メタル文化をテーマにしたカフェ「ザ・クロドリコーヒー」の運営を開始。
併せて家業のぶどう栽培にも取り組む。
鉄鋼業が盛んな“ハガネのまち”安来の特色と、自身が深く愛するヘヴィーメタルを掛け合わせ、「メタルシティー・ヤスギ」としてのまちおこしを模索している。
趣味は音楽。
バンドではギターを担当し、地元から音楽と文化の発信を目指して活動している。
12月31日（水）21時～
ゲスト：オトハルスタッフ
大みそかの夜、紅白と一緒にオトハルラジオも（笑）。
2025年を振り返ってのあれこれ。
そしてなんと大みそかにオトハル重大発表！！！
（新しいオトハルスタッフ登場！？）
どうぞお楽しみに～。
2025年最後の夜を一緒にお過ごしくださいませ！
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★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f
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～着物のプロ友・高橋和江さんからのご紹介～
◆新刊『動画でわかる!誰でもカンタン楽ちん着付け』（河出書房新書）が発売されました！
着物のプロ友・和江さんの新刊が発売されました！
これまでのオトハルさんに着物の良さ、そしてキレイに楽に着付けられる方法を、伝授くださった和江さん。
そのエッセンスが詰まった、着物好き待望の一冊です！
これから着物を楽しみたい…と密かに思っていたあなた。
ぜひこの本からスタートしてくださいね！
＜本の紹介より＞
１万人超に伝授する中で導き出した、最小の労力でキレイに楽に着付けられる方法は、きちんと理由も解説しているのでわかりやすい！ QRコードでアクセスする動画つきで初心者にもおすすめ。
この本でお伝えする着付けは、日常的にきものを楽しむための着付けです。
苦しい、大変というイメージから解放され、着ていて「ここちいい」と感じ、毎日でもきていたいと思える、そんな着付けをめざした「たかはしスタイル」をご紹介いたします。
QRコード付きで、着付けにかんするいろいろな動画にすぐにアクセスでき、わかりやすい！ 初心者の方はもちろん、着物をよく着ているけれどもっとここちよく着たい、という方にもおすすめです。
一万人のきもの女子を着付けた名物女将が、実体験をもとに構築した方法は、理にかなっていて、わかりやすいと評判です。きものを日常的に楽しむために、着付けにかんするいろいろをギュッと一冊にまとめました。
・購入はこちらから
https://amzn.asia/d/aUp2Nhx
～オトハル仲間・星わにこさんからのご紹介～
◆新刊『裏ワザ満載、無理なく楽しむ オトナの着物生活』（河出書房新書）
星わにこさん（コミックエッセイスト）が、連載コラム「星わにこ連載コラム「オトナの着物生活」」（https://ichiri-mall.jp/ichiriblog/bloglist/）からセレクトした着物を楽しむヒントが145も載った一冊です！
着付けの裏ワザ、雨の日、暑さや寒さといった気候変化対策、収納のヒントや着なくなった着物をどうしたらよいの？？…と、着物を楽しむために必要な知恵やテクニックが満載です。
これから着物を楽しみたい！という方はぜひ読んでみてくださいね！
購入はこちらから
https://amzn.to/3V3hDBw
～ひきたよしあきさんからのご紹介～
◆最新刊発売中！！
『若手はどう言えば動くのか？ ～相手を「腹落ち」させたいときの伝え方～』
若者とのコミュニケーションに悩むオトハルに、待望の一冊です！
＜Amazon紹介文より＞
若手を動かすカギとなるのは、リーダーの「伝え方」です。明治大学や早稲田大学などで述べ1万人以上のZ世代の指導に関わり、300以上の企業や行政機関でコミュニケーションスキルを教える「伝え方のプロ」が、今日から役立つ実践的なノウハウを紹介します。
よく「若手は無気力」「やる気がない」などと言われますが、それはリーダーが若手を動かすコツを知らないから。単なる「甘やかし」や「優しさ」とは違う、若手の成長を促し、チームの貴重な戦力になってもらうための「伝え方」を詰め込んだ1冊です。
購入はこちらから
https://amzn.to/43DNSw6
◆大好評です
『モヤモヤをするっと言葉にする 言葉の便秘をなくす言語化ゲーム』（幻冬舎）
待望の新刊発売です！
人と話すこと、人前で話すことが苦手…そんなあなたに。
話すのが楽しくなる、自分が変わるトレーニングのための一冊です！
思っていること、考えていることはあるはずなのに、言葉にしようとするとなかなか難しいもの。
「言語化力」はトレーニングで身につけられます。
さあ、思いや考えを口に出す練習を始めましょう。
購入はこちらから
https://amzn.to/4fKc4iR
◆『あなたを全力で肯定する言葉』（辰巳出版株式会社）
話題のWEBメディア「コレカラ」の人気連載「あなたを全力で肯定する言葉」が待望の書籍化！
仕事に、育児に、人間関係に、疲れきったあなたに寄り添い、全力で肯定します。
最近、自分に自信がが持てない…そんなあなたのための一冊です！
＜ひきたさんより＞
私は、自分に「負のレッテル」を貼ってしまった若者を、たくさん見てきました。
小学生に向けた授業もやっているので、子どもや保護者の方にも数多くいることを知っています。
働き盛りの人たちのなかにも、こうした空気が蔓延していることも感じています。
自信のない人、自己肯定感の低い人、コミュニケーションが苦手な人などを、言葉の力で、なんとか応援したい。
そう思って、たくさんの本を書き、あちこちで講義もしてきました。
その結果わかったことは、海の底でうずくまっている人が海面に出るまでいっしょに泳いでくれる人の大切さ。
その存在を全力で肯定し、「負のレッテル」を剥がしてくれる「言葉」のありがたさです。
私自身、こうした「言葉」によってシビアな時期を乗り越えてきました。
及ばすながら、苦しんでいる人といっしょに海面をめざしたこともあります。
そんな経験を活かしながら、「言葉」の力で、あなたをサポートさせてください。
海面にぱっと顔を出し、新鮮な空気と、青い空をあなたといっしょに見られるように、あなたを、全力で肯定する「言葉」をお届けします。
購入はこちらから！
https://amzn.asia/d/01qXvSoD
◆ひきたさんの近況はこちらから
ひきたさんのブログ：https://smilehikita.com/blog/
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～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆まずまず大好評！
『もめないための相続前対策: 親が認知症になる前にやっておくと安心な手続き』（河出書房新社）
安田先生から、オトハルさん待望の一冊が発売されました！
親が元気なうちはなかなか切り込みにくいのが相続。
でも、知識も準備もしておかないと、いろんなトラブルの原因になるのが相続…です。
イラストは、なんとオトハル仲間の星わにこさんです！
ストーリー仕立てのマンガでわかりやすいのがうれしい！
先ずは事前準備として、知識をインプットしておきましょう！
認知症になると財産は凍結されちゃいます！
手遅れになる前にやっておくべき手続きとは？
相続は事前準備が大事！
よく、「もめるような財産はないから、うちは大丈夫だよ」という年配の方の声を聞くことがありますが、遺産が多い家庭だけがもめているわけではないのです。
介護と相続は地続き。介護の準備不足が「争族」（相続で家族が争うようになること）につながっていくことは少なくありません。
きょうだい間のコミュケーション不足、介護したことの評価の低さがもめごとにつながっていくことは容易に想像できてしまいます。
また、認知症になると法律行為全般ができなくなり、「財産が凍結」されてしまいます。介護にかかる費用など介護者が負担しなければならない事態が起きてしまうのです。
また、親元を離れて暮らしていると、意外と両親の状況がわからなかったりするもの。まだまだ元気だから、と思っていると手遅れになることもしばしば。そんな、理不尽で哀しいことになる前に、しっかり「相続前対策」を。
マンガと豊富なケーススタディで、わかりやすく「やっておくと親子で安心、幸せ」な準備ノウハウをお伝えする一冊!!
購入はこちらから！
https://amzn.asia/d/gGnzLIJ
安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
登録がまだの方はこちらから↓
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◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
https://fmginowan.com/
●放送時間：第一土曜日と第三土曜日の午前10時半～
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）
「モヤモヤ相談室」のコーナー好評です！
＜YouTube（過去の放送分）＞
チャンネル登録もぜひ！！
https://www.youtube.com/channel/UCzajOj6v1d1mYaKyRir4C5g
◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。
～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～
noteに不定期更新中です！
更新をご期待ください！
みよしようこのnoteはこちらから
↓
https://note.com/otoharu0201yoko/
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いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。
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ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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『やれない理由を挙げるより、やらない後悔をなくす』
藤浪喜子さん
（セラピスト／リトリートサロン『refresiaTESHIMA 』代表）
『豊島で始まった、わたしの新しい暮らし』
https://stand.fm/episodes/692a561ccc2ba24fd1b8c087
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今年のうちにキレイさっぱり洗い流したいもの。
暮れも押し迫って、心身ともに疲労困憊…というあなた。
無事に一年間を乗り切れたこと、先ずは自分で自分を褒めてあげましょうよ！
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～毎週水曜日21時配信 オトハルラジオ『三三五五』～
コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
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◆年内の放送
12月24日（水）21時～
ゲスト：石原 陽介さん（ザ・クロドリコーヒー店主／ぶどう農家）
島根県安来市在住の石原 陽介さんをゲストにお迎えします。
石原さんは、長年勤めた市役所を、54歳で早期退職しました。
それは「嫌になったから」でも、「逃げたから」でもありません。
これからの時間を、自分が本当にやりたいことに使う…そう決めた、ひとつの転機でした。
役所という安定した仕事を手放し、コーヒー豆を焙煎し、店に立ち、家業のぶどう畑に通い、音楽と文化を信じて生きる。
「好きなことを仕事に」と言えば簡単だけれど、
その裏側には、
年齢、収入、地域、家族、体力 …
現実的な問いがいくつもあったはずです。
今回のラジオでは、
・なぜ今、辞める決断をしたのか
・迷いや不安はなかったのか
・肩書きを外したあと、何が変わったのか
・それでも一歩踏み出せた理由は何だったのか
そんな“決断の内側”を、
石原さんの言葉でじっくり伺います。
40代、50代。
「このままでいいのかな」と
一度でも思ったことのある方に、
ぜひ聴いてほしい回です。
＜石原 陽介（いしはら・ようすけ）さんのプロフィール＞
ザ・クロドリコーヒー店主／ぶどう農家
島根県安来市在住。大学卒業後、安来市役所に入職し、福祉分野を中心にキャリアを重ねる。
54歳となる令和7年3月に早期退職し、以前から関心を持っていたコーヒー豆の焙煎と、ロック／メタル文化をテーマにしたカフェ「ザ・クロドリコーヒー」の運営を開始。
併せて家業のぶどう栽培にも取り組む。
鉄鋼業が盛んな“ハガネのまち”安来の特色と、自身が深く愛するヘヴィーメタルを掛け合わせ、「メタルシティー・ヤスギ」としてのまちおこしを模索している。
趣味は音楽。
バンドではギターを担当し、地元から音楽と文化の発信を目指して活動している。
12月31日（水）21時～
ゲスト：オトハルスタッフ
大みそかの夜、紅白と一緒にオトハルラジオも（笑）。
2025年を振り返ってのあれこれ。
そしてなんと大みそかにオトハル重大発表！！！
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どうぞお楽しみに～。
2025年最後の夜を一緒にお過ごしくださいませ！
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～着物のプロ友・高橋和江さんからのご紹介～
◆新刊『動画でわかる!誰でもカンタン楽ちん着付け』（河出書房新書）が発売されました！
着物のプロ友・和江さんの新刊が発売されました！
これまでのオトハルさんに着物の良さ、そしてキレイに楽に着付けられる方法を、伝授くださった和江さん。
そのエッセンスが詰まった、着物好き待望の一冊です！
これから着物を楽しみたい…と密かに思っていたあなた。
ぜひこの本からスタートしてくださいね！
＜本の紹介より＞
１万人超に伝授する中で導き出した、最小の労力でキレイに楽に着付けられる方法は、きちんと理由も解説しているのでわかりやすい！ QRコードでアクセスする動画つきで初心者にもおすすめ。
この本でお伝えする着付けは、日常的にきものを楽しむための着付けです。
苦しい、大変というイメージから解放され、着ていて「ここちいい」と感じ、毎日でもきていたいと思える、そんな着付けをめざした「たかはしスタイル」をご紹介いたします。
QRコード付きで、着付けにかんするいろいろな動画にすぐにアクセスでき、わかりやすい！ 初心者の方はもちろん、着物をよく着ているけれどもっとここちよく着たい、という方にもおすすめです。
一万人のきもの女子を着付けた名物女将が、実体験をもとに構築した方法は、理にかなっていて、わかりやすいと評判です。きものを日常的に楽しむために、着付けにかんするいろいろをギュッと一冊にまとめました。
・購入はこちらから
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～オトハル仲間・星わにこさんからのご紹介～
◆新刊『裏ワザ満載、無理なく楽しむ オトナの着物生活』（河出書房新書）
星わにこさん（コミックエッセイスト）が、連載コラム「星わにこ連載コラム「オトナの着物生活」」（https://ichiri-mall.jp/ichiriblog/bloglist/）からセレクトした着物を楽しむヒントが145も載った一冊です！
着付けの裏ワザ、雨の日、暑さや寒さといった気候変化対策、収納のヒントや着なくなった着物をどうしたらよいの？？…と、着物を楽しむために必要な知恵やテクニックが満載です。
これから着物を楽しみたい！という方はぜひ読んでみてくださいね！
購入はこちらから
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～ひきたよしあきさんからのご紹介～
◆最新刊発売中！！
『若手はどう言えば動くのか？ ～相手を「腹落ち」させたいときの伝え方～』
若者とのコミュニケーションに悩むオトハルに、待望の一冊です！
＜Amazon紹介文より＞
若手を動かすカギとなるのは、リーダーの「伝え方」です。明治大学や早稲田大学などで述べ1万人以上のZ世代の指導に関わり、300以上の企業や行政機関でコミュニケーションスキルを教える「伝え方のプロ」が、今日から役立つ実践的なノウハウを紹介します。
よく「若手は無気力」「やる気がない」などと言われますが、それはリーダーが若手を動かすコツを知らないから。単なる「甘やかし」や「優しさ」とは違う、若手の成長を促し、チームの貴重な戦力になってもらうための「伝え方」を詰め込んだ1冊です。
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◆大好評です
『モヤモヤをするっと言葉にする 言葉の便秘をなくす言語化ゲーム』（幻冬舎）
待望の新刊発売です！
人と話すこと、人前で話すことが苦手…そんなあなたに。
話すのが楽しくなる、自分が変わるトレーニングのための一冊です！
思っていること、考えていることはあるはずなのに、言葉にしようとするとなかなか難しいもの。
「言語化力」はトレーニングで身につけられます。
さあ、思いや考えを口に出す練習を始めましょう。
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◆『あなたを全力で肯定する言葉』（辰巳出版株式会社）
話題のWEBメディア「コレカラ」の人気連載「あなたを全力で肯定する言葉」が待望の書籍化！
仕事に、育児に、人間関係に、疲れきったあなたに寄り添い、全力で肯定します。
最近、自分に自信がが持てない…そんなあなたのための一冊です！
＜ひきたさんより＞
私は、自分に「負のレッテル」を貼ってしまった若者を、たくさん見てきました。
小学生に向けた授業もやっているので、子どもや保護者の方にも数多くいることを知っています。
働き盛りの人たちのなかにも、こうした空気が蔓延していることも感じています。
自信のない人、自己肯定感の低い人、コミュニケーションが苦手な人などを、言葉の力で、なんとか応援したい。
そう思って、たくさんの本を書き、あちこちで講義もしてきました。
その結果わかったことは、海の底でうずくまっている人が海面に出るまでいっしょに泳いでくれる人の大切さ。
その存在を全力で肯定し、「負のレッテル」を剥がしてくれる「言葉」のありがたさです。
私自身、こうした「言葉」によってシビアな時期を乗り越えてきました。
及ばすながら、苦しんでいる人といっしょに海面をめざしたこともあります。
そんな経験を活かしながら、「言葉」の力で、あなたをサポートさせてください。
海面にぱっと顔を出し、新鮮な空気と、青い空をあなたといっしょに見られるように、あなたを、全力で肯定する「言葉」をお届けします。
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◆ひきたさんの近況はこちらから
ひきたさんのブログ：https://smilehikita.com/blog/
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～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～
◆まずまず大好評！
『もめないための相続前対策: 親が認知症になる前にやっておくと安心な手続き』（河出書房新社）
安田先生から、オトハルさん待望の一冊が発売されました！
親が元気なうちはなかなか切り込みにくいのが相続。
でも、知識も準備もしておかないと、いろんなトラブルの原因になるのが相続…です。
イラストは、なんとオトハル仲間の星わにこさんです！
ストーリー仕立てのマンガでわかりやすいのがうれしい！
先ずは事前準備として、知識をインプットしておきましょう！
認知症になると財産は凍結されちゃいます！
手遅れになる前にやっておくべき手続きとは？
相続は事前準備が大事！
よく、「もめるような財産はないから、うちは大丈夫だよ」という年配の方の声を聞くことがありますが、遺産が多い家庭だけがもめているわけではないのです。
介護と相続は地続き。介護の準備不足が「争族」（相続で家族が争うようになること）につながっていくことは少なくありません。
きょうだい間のコミュケーション不足、介護したことの評価の低さがもめごとにつながっていくことは容易に想像できてしまいます。
また、認知症になると法律行為全般ができなくなり、「財産が凍結」されてしまいます。介護にかかる費用など介護者が負担しなければならない事態が起きてしまうのです。
また、親元を離れて暮らしていると、意外と両親の状況がわからなかったりするもの。まだまだ元気だから、と思っていると手遅れになることもしばしば。そんな、理不尽で哀しいことになる前に、しっかり「相続前対策」を。
マンガと豊富なケーススタディで、わかりやすく「やっておくと親子で安心、幸せ」な準備ノウハウをお伝えする一冊!!
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●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
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（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）
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更新をご期待ください！
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藤浪喜子さん
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『豊島で始まった、わたしの新しい暮らし』
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