オトナ思春期の＜変化＞を＜チャンス＞に
「人生の変えドキ！」を応援するオトハルからのメールマガジン

━2024年(令和6年)　1月6日 土曜日━Vol.177━━━━━━━━━

いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のすみよしです。
＜季節の歳時記＞二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『小寒（しょうかん）』です。

メルマガの新年のご挨拶を考え始めていた元旦、能登半島を大地震が襲いました。

いまは、安否不明の方が無事に家族のもとに帰れること、被災した多くの方々に一刻も早く支援の手が届くことを切に願っております。

わたしの実家は新潟県長岡市です。
地震のあった元旦の夕方は、一人で実家に暮らす父とともに家族７人で集まり、早めの夕食準備に取り掛かり始めたその時、です。

震度6弱。これまで体感した中で一番大きな揺れでした。
ですが、能登の震度はさらに大きく上回っていました…。

どれだけの恐怖と脅威であったかを考えるだけで胸が押しつぶされそうです。

何ができるのか？

元旦からとてつもなく大きな宿題が出た日本列島。
まずは一人一人が活力を持つ。
それが現地へとつながるように、それぞれがどのように動くか。

少しずつ支援活動の手が上がり始めました。

オトハル世代のパワーは大きい！！
オトハル仲間からの情報もどんどん現地へとつながっています。


2024年もよろしくお願いいたします。


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＜オトハルからのお知らせ＞


～毎週水曜日21時配信　オトハルラジオ『三三五五』～

コロナ禍も長引き、リアルイベントではなくてもオトハルさんたちの声を聴ける、つながれる方法はないかな…？と、始めたインターネットラジオです。
水曜日の21時に間に合わなくても、 オトハルラジオ『三三五五』チャンネルで、アーカイブをいつでも聴いていただけます。
コメントやレターであなたの声を聴かせてください！お待ちしています。



◆次回の放送
1月10日（水）21時～
ゲスト：オトハル運気のプロ・星　美由起さん（お片付け風水コーディネーター）
テーマ：『2024年も開運街道まっしぐら！』

※1月3日放送予定分を順延、来週の放送となります

年明け…といえば、この方、オトハルの皆さんに“開運”を授けてくださる星さんがゲストです！

改めて一人一人の平穏が安寧につながる感じます。

まずは私が元気。運気を上げること。
それが家族の平穏、その先の安寧につながるはず！！

メモを準備して聴いてくださいね。


2024年も素敵な方々が続々と登場しますよ。

お楽しみに！



★オトハルラジオ『三三五五』のアーカイブからいつでも聞き直しできます
https://stand.fm/channels/5f6e86eef04555115d629b3f


～オトハルからのご紹介～
◆廣川進先生と行く瀬戸内・豊島（てしま）の旅～開催します！
『人生のリ・デザイン　2024初春』2月23日（金）～25日（日）／2泊3日

オトハルのテーマでもある、ココロとカラダと暮らしの変化は、具体的に仕事のこと、親のこと、お金のこと…といった、自分を取り巻く変化となり、
「わたしは、いまのままでいいのだろうか？」という漠たる不安があたまを持ち上げてきます

そんなオトハル仲間から寄せられた悩みを相談したのが、廣川進先生（法政大学キャリアデザイン学部教授）。
ご自身も自らの経験から中年危機、定年危機が主要な研究テーマ。

オトハルラジオ「三三五五」でお話いただき、「人生のリ・デザイン」という考え方が必要性に辿り着きました。

・場所を変える
・人を変える
・時間を変える
いつものパターンを変えて普段やらないことをする必要性

“漠たる不安”を、半歩、一歩と仲間と一緒に、前進するエネルギーに変えてみませんか？

今回で３回目となった、「廣川先生と行く瀬戸内・豊島（てしま）の旅」は、いままでご参加くださった方々の声から、豊島のアートを取り入れた内容にバージョンアップしました。

2024年を実りある1年にしたいあなた。
ぜひ、お申し込みをお待ちしています。
瀬戸内で新しい仲間と新しい体験を！！


◇ツアー講師：廣川　進先生からのメッセージ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
ここ豊島には何もないけど、海と風と丘があります。美味しい酒と肴と仲間がいます。
お互いに労い（ねぎらい、いたわり）、褒めのシャワーを浴びてもいいんです。
「場と仲間の力」を借りて、「人生のリ・デザイン」「ライフ・トランスフォーメーション（LX）」「自己変容」の旅の始まりを見つけませんか。　　　　

法政大学キャリアデザイン学部　　廣川 進
◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


◇ツアー講師：廣川　進先生からのメッセージ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ここ豊島には何もないけど、海と風と丘があります。美味しい酒と肴と仲間がいます。
お互いに労い（ねぎらい、いたわり）、褒めのシャワーを浴びてもいいんです。
「場と仲間の力」を借りて、「人生のリ・デザイン」「ライフ・トランスフォーメーション（LX）」「自己変容」の旅の始まりを見つけませんか。　　　　

法政大学キャリアデザイン学部　　廣川 進

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

＜旅の概要＞
～廣川進先生と行く瀬戸内・豊島の旅～
『人生のリ・デザインの旅　2024初春』

■日　時
1、事前オンライン講座：1⽉27⽇（土）19:00～21:00
2、人生のリ・デザインの旅：2⽉23⽇（金）～25日（日）

■講座会場　＆　宿泊先
『豊島エスポワールパーク』https://teshimaespo.com
現地集合：14:15　／　チェックアウト：10:00

■参加費
　7万5千円（税込み）
　※部屋タイプにより価格が違う場合がございます
　※現地にて現金あるいはPayPayでお支払いください（後日振込清算対応可）

［参加費に含まれるもの］
　・事前講座、ワーク参加費用、宿泊費、食事代（夕食2回・朝食2回　飲み物は別））
　・豊島美術館、豊島横尾館　入館料
　・廣川先生の個別キャリアデザインカウンセリング費用（希望者・30分程度）

※豊島　https://teshima-navi.jp/
※豊島エスポワ―ルパーク　https://teshimaespo.com/

■定員　14名　残り3名です！

■申し込み
https://otoharu.com/2023/12/25/5287/

※旅の詳細はこちらから
https://otoharu.com/wp/wp-content/uploads/2023/12/202402redesign-sammary.pdf

■講座内容（予定）
【ワーク１】「対話型鑑賞」横尾美術館
　アートを通じて「他人・自分を知る」
【ワーク２】人生曲線
【ワーク３】「ひとり対話型鑑賞」豊島美術館
　自分をフラットにする
　自分の中にある素直な思いに耳を傾ける
【ワーク４】危機・転機のワーク
【ワーク５】これからの方向性



＜講師プロフィール＞
廣川　進先生　（法政大学キャリアデザイン学部　教授）


公認心理師、臨床心理士
シニア産業カウンセラー
2級キャリア・コンサルティング技能士
日本キャリア・カウンセリング学会会長


ベネッセコーポレーション勤務18年、ひよこクラブ創刊メンバー
自らの経験から中年危機、定年危機が主要な研究テーマ。


～ひきたよしあきさんからのご紹介～

◆もう読みましたか？
『雑談が上手い人が話す前にやっていること』（アスコム）


「雑談コンプレックス」ありませんか？
初めて会った人と、うまく会話できない…
話すのがヘタ、苦手…

そんなあなた、すぐに購入です！


「雑談コンプレックス」は国民病
でも、雑談＝相手と話すことだけではない！
無理して話さなくてもいい雑談もある。

雑談で、メンタルより、技術より、
大切なこととは？
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「雑談は、仕事がうまくいくために必要なコミュニケーション」
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◆講座のお知らせ
『1日15分「言語化力」がグンと高まるコース　思いや考えが確実に伝わる30のメソッド』（PHP研究所）

「言語化力」が、ひきたさんの動画と本で学べる講座です！


【詳細およびお申込み方法 】
以下の申込で10％割引となります！！
※詳しくはひきたさんblogをご一読ください。
https://smilehikita.com/blog/919/
１）こちらのページ↓
https://hrd.php.co.jp/tra/detail.php?code=ALB
の「個人：申し込み」をクリック、またはタップ。
２）「STEP2お届け先・受講者情報の入力」フォーム内の「備考欄」に「ひきた先生からのご紹介」とご入力ください。
３）「お申し込み完了」後、特典価格で受講いただけます。
※この件についての不明点などは、下記メールアドレスまでご連絡をお願いします。（SmileWordsではご対応できません）
通信教育担当者：sangyo@php.co.jp

◆「トイレでハッピーになる366の言葉」（主婦の友社）
新年度を迎えて落ち着かない日々。
気分の浮き沈みも多いからこそ手に取りたい一冊。

自分にエールを送ってくれる、ハッピーにしてくれる言葉を見つけるヒントを見つけませんか？
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ひきたさんの近況はこちらから
ひきたさんのブログ：https://smilehikita.com/blog/



～オトハル仲間・星わにこさん　最新刊のご紹介～
◆大好評！『数字に弱い私ですが、老後のお金にビビらない方法をマンガで教えてください』（主婦の友社）
お金のプロ友・安田まゆみ先生監修の第二弾です。

お金の管理が苦手なズボラさんでも、読んだら安心につながる本です！
わにこさんのマンガで、とってもわかりやすいのが嬉しい！
・老後資金2000万円問題にビビらない
・増えない収入にビビらない
・「手放す」ことにビビらない
・人生100年時代にビビらない
マンガでわかる50代からのマネープランガイド

購入はこちらから！
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オトハルラジオ三三五五（7月2日放送分）
『オトハル必読！新刊マネー本～わにこさん解説』
https://stand.fm/episodes/648cffc907d882ba0093f90c

＜わにこさんからの本の紹介はこちらから＞
「猫と着物とわにこ」https://wani.upper.jp/


◆『53歳シングルマザー　ライフプラン見直しました』
安田先生とのコラボ本、第一弾です！
全編、わにこさんのマンガでわかりやすい！！

わかってはいても後回しにしている将来のコト。
わにこさんのケースは、オトハル時期の私たちにもとっても参考になります。
まだ読んでいない方はこちらも！

購入はこちらから！
https://amzn.asia/d/3rqEObr


◆『その着物、どうする？　好きだから知っておきたい　保管・メンテ・処分の方法』（河出書房新社）

コロナ禍で家の片付けをする人が増えた中「この着物どうしよう…」という星さんへの多くの問い合わせからこの本を作ろうと星さんは決意。
あなたも箪笥の中の着物にどうしていいのやら、と思っているのでは？本を作りながら星さんが心がけたのは“選択肢を増やす”ということ。
着物好き、あるいはオトハル世代なら“あるある”の、コミックエッセイです。コミックだから読みやすい！

こちらから→https://www.amazon.co.jp/dp/4309289843/



～お金のプロ友・安田まゆみ先生からのご紹介～


◆セミナーのご案内

安田先生セミナーや最新情報はメールマガジンで紹介されます。
登録がまだの方はこちらから↓
メールマガジン登録：https://www.my-fp.net/magazine/

＜1月・新春特別企画＞
【安田流「終活」塾セミナーのご案内】
タイトル：一人暮らしの親の見守り方
内容：実家とは遠く離れていても、親の生存確認や健康状況など、
スマホでできる様々な方法を対談形式で、ゲストから学びます。
ゲスト：和田亜希子さん　見守りテックコーディネーター
日時：2024年1月14日（日）14：00～15：00
会場：オンライン（zoomを使います）
参加費：無料
お申込みはこちらからお願いします。
http://sv4.mgzn.jp/sys/rd.php?m=Ri14qYGaiUt0jBKggpOR


◆ラジオ「ＦＭぎのわん」
第１・第３土曜日の午前10時半放送に！！
（土曜日は5回あるときは、第5土曜日もです）

https://fmginowan.com/

●番組名：「安田まゆみの元気が出るお金の相談所」
●放送時間：第一土曜日と第三土曜日の午前10時半～


◆「そろそろ親とお金の話をしてください」（ポプラ新書）

夏休みに実家に帰省するんだったら、親とはなしておきたいことがたくさん…！
でも、肝心なコトほど話すのは難しい…。
まだ読んでいない方はぜひ！
話す前に、読んでくださいね～！！

購入はこちらから→https://amzn.asia/d/gGts4RV




◇オトハルの「プロ友」とは◇
一様ではないオトハル世代特有の事情にも寄り添ってアドバイスしてくれる、プロだけど友人のような存在です。


～オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ ～

noteに不定期更新中です！
更新をご期待ください！

みよしようこのnoteはこちらから
↓
https://note.com/otoharu0201yoko/


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日頃のちょっとしたこと。
いい事もわるい事も、ぽつりとつぶやける仲間とつながってみませんか。

入室には“あいことば”が必要です！！
メルマガ購読者さま専用のあいことば⇒＜季節の歳時記＞
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オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つ
という新しいライフスタイルを。
あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。
ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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～元気が出る金言～

『他人と比べている余裕はない
自分のやり遂げたいことをやる』

オトハルラジオ『三三五五』
ゲスト：松尾京子さん（料理家／日本文化講師／料理講師）
テーマ：『巡り巡ってスペインにいます！』
https://stand.fm/episodes/6573d2d06babe90d76862a41

次回のメルマガは2024年1月20日（土）『大寒（だいかん）』です。


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