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困ってるズ! vol.101

2018/08/29 (Wed) 12:04
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困ってるズ!
vol.101(2018/8/29)
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こんにちは、困ってるズ! です。
今回お届けするのは、「ルナ」さんの「困ってること」です。

困ってるズ!では投稿を随時募集しています。ホームページの投稿フォームから、どしどしお寄せください。採用された投稿は些少ですが原稿料をお支払いします。
http://synodos.jp/komatterus
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【簡単なプロフィール】

29歳専業主婦です。15歳で腰痛、16歳で椎間板ヘルニア、24歳で頚椎ヘルニアを発症しています。26歳に出産を経験し、現在は一児の母です。

【私はこんな、困ってるズ!】

15歳で腰痛になりました。症状はひどかったのですが、受験と部活動(吹奏楽)の大会などで多忙な日々を過ごしており、病院に行く暇がありませんでした。翌年無事に高校に進学したものの、腰痛は悪化し、右足の痺れもひどく歩くのもやっとなほど。そこでようやく整形外科に行きました。診断は椎間板ヘルニアとのことで、足の痺れは背骨の椎間板が右足の神経に触れているためだということでした。

腰痛と足の痺れを薬で抑えながら生活をつづけましたが、18歳の時に限界をむかえ、手術を検討しました。しかし、執刀医から手術内容や万が一の合併症などについての説明を聞き、恐怖感から手術を取りやめました。その後とりあえずの対策として、体重を減らし、筋力を鍛えるようになりました。おかげで痛みは軽減したものの、完治はしません。

19歳から24歳まで続けた仕事は座っている仕事だったので、念のため毎日欠かさず薬を飲んでいました。しかし、24歳の時に仕事のストレスで頚椎ヘルニアになってしまいます。整形外科での話によると、ストレスでヘルニアになることもあるそうです。このころはとにかく上を向くのがつらく、とても痛かったです。

当時医師には頚椎ヘルニアは治ることもあるといわれていました。私の場合はその通り症状は改善したのか、今首の痛みはありません(ただし医師の診断を受けたわけではないので本当に治ったのかはわかりません)。

25歳の時にはぎっくり腰になりました。炊飯器の保温ボタンを押そうと少しかがんだ時にボキッといってしまいました。初めてだったためぎっくり腰だと気づかずにその後無理に動いてしまい、症状は悪化しました。

その後、仕事を辞め、結婚をし、妊娠、出産。臨月の腰痛、自然分娩の出産による腰への負担はひどいものでしたが、さらにつらかったのは産後の育児です。ベビーベッドで寝かせている子供のおむつを替えるにも、お風呂で自分の太ももの上に乗っている子供の体を洗うにも、育児の上での様々な動作が腰に負担をかけ、腰痛が続きました。それでも無理を続けて育児をしていると、今度はまたぎっくり腰になりました。癖がついたのか最近は3か月おきにボキッとなります。痛みをこらえて家事育児を続ける毎日です。

特に症状の重いヘルニアを抱えている方は、出産や育児に対して不安を抱えることも多いと思います。私も、ヘルニアで妊娠しても大丈夫なのか、無事に出産できるのか、その後果たしてちゃんと育児をこなせるのか……。いろいろと不安がつのりました。産科医と相談して覚悟を決めての出産でした。かわいい我が子には変えられませんが、育児での痛みは想像を絶するもので、大変なのは正直なところです。

【こんな風に、困ってます】

立つ座る寝転がる起き上がるといった日々の生活のすべての動作が痛いのですが、特に困ったのは学生時代の通学です。椎間板ヘルニアは見た目ではわかりません。バスや電車で座っていると、当然のように「学生なんだから立ちなさい」と目で訴えられます。仕方なく席を立つのですが、片道2時間の通学は悪夢でした。

また、整形外科はどこも混みがちです。行っても長々と待たされるので、行くのが面倒になってしまいます。特に子供が生まれた今、自分に割ける時間がなく余計に足が遠のいています。私も含め、母親は自分の調子が悪くても、病院に行くことを後回しにしがちです。

整形外科に限らず、病院に保育士がいて子供を見てくれるサービスがあったり、病院の予約システムが充実すれば、世の中の母親ももう少し自分のメンテナンスをしやすくなるのかな、と思います。

【こういうときに、助かってます】

私が最近とても助かっているのは、スーパーで会計を済ませたかごを店員さんが袋詰めするテーブルまで運んでくれるサービスです。あとは、バスの乗降口で階段がないこともとてもありがたいですね。他には、玄関に椅子を置く、中腰にさせないなどの気遣いをいただけるととても助かります。イメージとしてはお年寄りの方が生活しやすいようにする感じでしょうか。

椎間板ヘルニアに対する社会一般の理解は非常に薄いと感じます。前述の通り見た目でわかる病気ではないため、理解が得られにくく、伝えても「そんなに痛いの?」で終わってしまうことが多いです。

たとえば私は日々の家事では特に掃除機とお風呂掃除がしんどいのですが、私の主人はなかなか病気に関する理解がなく、家事は私に任せっきりです。育児の面でも、たとえば子供のだっこはとても腰に負担がかかります。とはいえ、抱き上げないわけにもいかず、痛みと闘いながら育児をしています。家事の面でも育児の面でも、旦那様をはじめ、ご家族の方のサポートがあると、負担は大きく軽減されると思います。

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毎日、殺人的な暑さが続きます。米国で50度超え、北極圏で30度超えといったニュースを目にすると、地球温暖化への対策はまったなしなのでしょうね。「成層圏ベール」で太陽光を遮るというようなテクノロジーへの期待もあるみたいですが、こうしたテクノロジーに頼るとしっぺ返しがあるような気もします。
次回のメールマガジンもお楽しみに!!
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編集:芹沢一也(シノドス)
発行:株式会社シノドス
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