バックナンバー

  • 2017/11/06 (Mon) 19:00
    困ってるズ! vol.94(2017/11/6)
  • 2017/10/05 (Thu) 19:00
    困ってるズ! vol.93
  • 2017/09/20 (Wed) 11:31
    困ってるズ!vol.92
  • 2017/08/30 (Wed) 18:00
    困ってるズ!vol.91
  • 2017/08/21 (Mon) 17:30
    困ってるズ!vol.90
  • 2017/08/10 (Thu) 17:30
    困ってるズ!座談会(続)
  • 2017/08/09 (Wed) 17:25
    困ってるズ!座談会
  • 2017/07/10 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.89
  • 2017/07/03 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.88
  • 2017/06/26 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.87
  • 2017/06/20 (Tue) 17:55
    困ってるズ!vol.86
  • 2017/05/26 (Fri) 17:51
    困ってるズ!vol.85
  • 2017/04/28 (Fri) 18:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2017/03/22 (Wed) 18:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2017/02/27 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.84
  • 2017/02/17 (Fri) 19:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2017/01/30 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.83
  • 2017/01/27 (Fri) 18:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2016/12/02 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.82
  • 2016/11/28 (Mon) 18:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2016/11/24 (Thu) 17:00
    困ってるズ!対談企画(後編)
  • 2016/11/22 (Tue) 18:00
    困ってるズ!対談企画(中編)
  • 2016/11/21 (Mon) 18:00
    困ってるズ!対談企画
  • 2016/11/09 (Wed) 17:30
    困ってるズ!vol.81
  • 2016/10/31 (Mon) 17:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2016/10/28 (Fri) 17:00
    困ってるズ!vol.80
  • 2016/10/03 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.79
  • 2016/09/17 (Sat) 19:10
    困ってるズ!連載コラム
  • 2016/09/02 (Fri) 18:00
    困ってるズ!号外
  • 2016/08/26 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.77
  • 2016/08/16 (Tue) 18:00
    困ってるズ!連載コラム
  • 2016/08/08 (Mon) 17:30
    困ってるズ!vol.76
  • 2016/07/27 (Wed) 18:00
    困ってるズ!号外
  • 2016/07/22 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.75
  • 2016/07/15 (Fri) 18:00
    困ってるズ!応援版お試しサンプル
  • 2016/07/08 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.74
  • 2016/07/01 (Fri) 18:00
    困ってるズ!応援版
  • 2016/06/18 (Sat) 18:00
    困ってるズ!応援版
  • 2016/06/10 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.73
  • 2016/04/29 (Fri) 17:30
    困ってるズ!vol.72
  • 2016/02/19 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.71
  • 2016/02/12 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.70
  • 2016/01/29 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.69
  • 2016/01/15 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.68
  • 2015/12/11 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.67
  • 2015/11/20 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.66
  • 2015/10/17 (Sat) 13:00
    困ってるズ!vol.65
  • 2015/10/03 (Sat) 18:00
    困ってるズ!vol.64
  • 2015/09/20 (Sun) 18:00
    困ってるズ!vol.63
  • 2015/09/03 (Thu) 18:00
    困ってるズ!vol.62
  • 2015/08/20 (Thu) 18:00
    困ってるズ!vol.61
  • 2015/06/20 (Sat) 18:30
    困ってるズ!vol.59
  • 2015/05/21 (Thu) 20:00
    困ってるズ!vol.58
  • 2015/05/20 (Wed) 18:00
    困ってるズ!vol.57
  • 2015/05/11 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.56
  • 2015/04/15 (Wed) 18:00
    困ってるズ!vol.55
  • 2015/03/20 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.54
  • 2015/03/05 (Thu) 18:00
    困ってるズ!vol.53
  • 2015/02/20 (Fri) 18:00
    困ってるズ!vol.52
  • 2015/02/10 (Tue) 18:00
    困ってるズ!vol.51
  • 2015/01/31 (Sat) 10:00
    困ってるズ!vol.50
  • 2014/12/08 (Mon) 18:00
    困ってるズ!vol.49
  • 2014/09/30 (Tue) 18:30
    困ってるズ!vol.46
  • 2014/08/27 (Wed) 19:00
    困ってるズ!vol.45
  • 2014/07/30 (Wed) 20:01
    困ってるズ!vol.44
  • 2014/06/08 (Sun) 19:30
    困ってるズ!vol.43
  • 2014/05/26 (Mon) 19:00
    困ってるズ!vol.42
  • 2014/04/22 (Tue) 19:01
    困ってるズ!vol.41
  • 2014/03/30 (Sun) 18:00
    困ってるズ!vol.40
  • 2014/02/26 (Wed) 19:00
    困ってるズ!vol.39
  • 2013/12/29 (Sun) 19:00
    困ってるズ!vol.38
  • 2013/11/30 (Sat) 19:00
    困ってるズ!vol.37
  • 2013/10/19 (Sat) 19:00
    困ってるズ!vol.36
  • 2013/10/09 (Wed) 19:00
    困ってるズ!vol.35
  • 2013/09/29 (Sun) 18:00
    困ってるズ!vol.34
  • 2013/08/19 (Mon) 19:00
    困ってるズ!vol.33
  • 2013/07/18 (Thu) 17:00
    困ってるズ!vol.32
  • 2013/06/29 (Sat) 17:30
    困ってるズ!一周年版
  • 2013/06/16 (Sun) 19:00
    困ってるズ!vol.31
  • 2013/05/10 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.30
  • 2013/04/12 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.29
  • 2013/03/22 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.28
  • 2013/03/15 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.27
  • 2013/03/08 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.26
  • 2013/02/22 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.25
  • 2013/02/16 (Sat) 19:00
    困ってるズ!vol.24
  • 2013/02/08 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.23
  • 2013/01/25 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.22
  • 2013/01/18 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.21
  • 2013/01/11 (Fri) 19:00
    困ってるズ!vol.20
  • 2012/12/20 (Thu) 19:00
    困ってるズ!vol.19
  • 2012/12/05 (Wed) 19:00
    困ってるズ!vol.17
  • 2012/11/19 (Mon) 19:00
    困ってるズ!vol.16
  • 2012/11/12 (Mon) 19:00
    困ってるズ!vol.15
  • 2012/11/05 (Mon) 19:00
    困ってるズ!vol.14

困ってるズ!応援版お試しサンプル

2016/07/15 (Fri) 18:00
===============================
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

困ってるズ!
応援版お試しサンプル

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
===============================

こんにちは、困ってるズ!編集担当の大谷です。

今回は「困ってるズ!無料版」をご登録の方に、
応援版限定コラム・お試しサンプルを配信いたします。
※応援版にご登録の方にも配信しております。

困ってるズ!応援版ご登録はこちらから→
http://synodos.jp/komatterus

今日お届けするのは、
応援版で連載中の『戸村サキの崖っぷちブルース~メンタルヘルスあれこれ~』(第三回目)です。
メンタルヘルスに関するさまざまなテーマについて、
体験談をもとにつづるエッセイ集になります。

Twitterで感想を呟かれる際は、「#崖ブル」をつけて呟いてくださいね。
どうぞ、お楽しみください!

===============================

【戸村サキの崖っぷちブルース ~メンタルヘルスあれこれ~ 第三回】

こんにちは、戸村サキです。連載第三発目の今回は、初心に戻って「病院探し」について、経験と個人的な見解を書いていきたいと思います。

不肖わたくし、病歴も短くなく、国内外で様々な医療関係者と関わって参りました。現在の主治医に落ち着くまで、多くの精神科医・臨床心理士・看護師などとバトルを繰り広げ、今思い起こすだけでも「あ~色んな人いたな~」と気が遠くなります。

さて本題。仮にあなたが、「なんかヤバいぞ、この精神状態、ちょっと尋常じゃなく手に負えないぞ」というイマージェンシーに陥ったとします。自分で気分転換を試みたり、家族や友人に相談してみてもどうも効かない、となった時、一般的な手段として、「心療内科・精神科に行く」という手が浮上すると思います。

しかーし、私が発病した頃と違い、昨今メンタルの病院といっても様々、地域差はあれど病院の数も格段に増えました。どうやって、何を基準に選べばいいんじゃー! となることもあるかと思います。まして自分がしんどい時ですと、あれこれ考えるだけでさらにしんどくなります。でも、ここでテキトーな所に行ってテキトーな診察を受けてテキトーに薬物を処方されたりすると、最悪事態は悪化しかねません。

戸村はどうだったかと言いますと、発病したのは高校一年の時でしたので、最初は両親が大学病院の精神科に連れて行ってくれました。

が、「不安で眠れない」、「頭が爆発しそう」という訴えに対し、医者は睡眠導入剤と頭痛薬を処方しただけ。あかんがな。恐らく両親もそう思ったのでしょう、今度は遠方にある個人のクリニック(当時は珍しかったです)に移りました。そこでおじいちゃん医師に「不安神経症」と診断され、抗不安薬と睡眠導入剤を出され、カウンセリングを受け始めました。抗不安薬レキソタン(ブロマゼパム)とは、十七年経った今も仲良しです。

このように、家族が動いてくれる場合はまだマシ、という感じですね。しかし全ての人にそういった存在がいるとは限りません。たとえ話に戻って、あなたがガチでひとりで病院を探すことになった場合を想定してみましょう。

最近はネット・SNSの普及で、病院のみならずどこも「口コミ」が多く読めるようになりました。
気持ちがしんどい、病院に行きたい、でも心療内科や精神科の評判はさっぱり分からん。そんな時、ネット上の口コミは、心強い味方のように思えるでしょう。

しかし注意しなければなりません。口コミは、あくまでも口コミ主の主観によって書かれるものです。例えばこれがテクニカルなスキルを必要とする類のものでしたら、口コミを多く見れば客観的に善し悪しを判断できるかもしれません。でも、精神医療の領域は、見えません。不可視です。心を持った人間が、心に問題を抱える人間をケアする場所です。

Aさんには優しいと感じられた医者も、Bさんには恐く映るかもしれない。Cさんに丁寧だった医者が、Dさんには雑な扱いをするかもしれない。当然のことですが、この分野は特に慎重にならないといけないと、経験上思います。

二年近く前に上京した時、正確には上京前から、私は新居周辺の心療内科・精神科をリサーチしていました。とりあえずは近場で、と思い、三軒ピックアップし、一軒予約を入れました。口コミで、雰囲気のいいデイケアがあると見たのが理由でした。

が、行ってみたら予想とは大違い。デイケアはあるようでしたが、肝心の診察が私の求めるものではありませんでした。医者は電子カルテしか見ず、薬の話ばかり。なまじ病歴が長いので、問診だけでもかなり時間がかかったのですが、医者は過去の話はスルー、それまでと同じ薬を出しただけでした。

そこから、怒濤の「ドクターショッピング煉獄編」の幕開けです。地元沿線の心療内科・精神科に片っ端から電話し、大半の心療内科では「解離性障害は専門外」、「精神科を探した方がいい」と言われ、ようやく一軒診察してくれる精神科を見つけたと思ったら医者が控えめに表現しても酷い。さらに私は地元で自立支援医療に申請していましたから、その移行手続きも必要でした。

新たな医者探しと書類手続きでてんやわんやになりながら、もう一軒、精神科に電話しました。とにかくしんどい、今、辛い、ケアして欲しい。その一心で初診予約をお願いすると、

「一番最近かかった病院からの紹介状が必要ですので、用意できてからお電話下さい」

実家時代の医者の診断書・紹介状はありました。それを言っても、「決まりですので、最新の紹介状を取ってきて下さい」で、電話を切られる始末。

今、辛いのに。今、しんどいのに。
なんで、書類とか、決まりとか、なんで。

結局その病院に行きましたが、すぐに限界が来ました。ある夜、夫に泣きつきながら痛切に思ったのは、

「話の通じる人にケアして欲しい」

ということだけでした。

私は、自分が陥った状況を理解したくて、病気や薬について、自力で調べたり勉強したりしていました。そういった医療知識を持つことを、よく思わない医療関係者も多いです(あと自傷跡も)。事実、何度も痛い目に遭いました。それも含めて、話ができる人。

そう考えた時頭に浮かんだのは、昔地元でお世話になったカウンセラーでした。私の実家は「哀愁のチバラキ」ですが、彼は今、都内のクリニックにいると聞いていたのです。そこからは超展開でした。メンタル系の病院などごまんとあるこの冷凍都市TOKYOで、ツテというツテ、コネというコネを総動員して彼の勤務するクリニックを探し出し、彼目当てで診察に行ったら、そこの医者=現在の主治医に「解離、治るよ」と言われたのです。


それについてはまた別途書かせていただくとして、病院探しの話に戻ります。これら病院探しの経験から私が学んだのは、「自分が病院・医者に何を求めるか」、それをはっきりさせて、プライオリティを決めておく、それを基準に探す・選ぶ、ということです。

例えば上京前の私は「家から近い(=辛い時も自力で通える)」ということに優先順位を置いていました。また、私は女医さんが苦手なので、そこは最初から除外していました。他にも、「話を長く聞いてくれる」、「待ち時間が短い」、「駅チカ」、「内装が清潔」など、各々の希望を挙げていけば具体化していくはずです。

最後にもう一つ余計なお世話を言わせてもらえば、初診だけで判断しない方がいいよ、ということ。初診は長くじっくり話を聞いてくれたとしても、再診は三分診療だった、なんてこと、かなりあります。老婆心ですが、一応。

医療関係者とのガチバトルはまだまだあるのですが、そろそろおひらきです。次回もお楽しみに。


戸村サキ(とむら・さき)
1983年生まれ、「哀愁のチバラキ」出身。解離性障害と鬱病を併発。回復に向かいかけた矢先に夫が不安定に。ケアしつつされつつ、書かせていただけるお仕事を募集中。過去連載に「傷の数だけ理由(ワケ)がある」( http://mess-y.com/archives/category/seriesend/kizuwake )
Twitter @sakitrack

===============================

困ってるズ!

http://is.gd/QTgmu3

http://is.gd/p6z4Iq

===============================

見えない障害バッジ
http://is.gd/jVxXTr

わたしのフクシ。
http://is.gd/R3jS2R

シノドス
http://is.gd/v5VYzy

===============================
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
編集長:大野更紗+荻上チキ
編集:大谷佳名
進行管理:久保健一郎(わたしのフクシ。)
発行:わたしのフクシ。+株式会社シノドス
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
===============================